Den letteste vej til 5:2 kuren
200 opskrifter på 200 kalorier
0.0
( 0 )
Dansk
En del af Gyldendal pocket bøger
Fem dage med ganske almindelig mad og to dage med næsten ingenting. Så enkle er principperne for den nye populære 5:2 slankekur. Måske er det derfor, at så mange mennesker er hoppet med på vognen, ikk...Forlagsbeskrivelse af Den letteste vej til 5:2 kuren af Gitte Heidi Rasmussen
Fem dage med ganske almindelig mad og to dage med næsten ingenting. Så enkle er principperne for den nye populære 5:2 slankekur. Måske er det derfor, at så mange mennesker er hoppet med på vognen, ikke mindst mændene, der sætter pris på det klare budskab: Max 600 kalorier dagligt, vælg selv hvilke to af ugens syv dage du faster. For kvindernes vedkommende hedder det 500 kalorier.
'Den letteste vej til 5:2 kuren' indeholder 200 opskrifter på ca. 200 kalorier. Opskrifterne gør det enkelt at klare sig igennem kurens to ugentlige fastedage og sikrer at kuren bliver en succes. Bogen indeholder små lette måltider, der smager dejligt i sig selv og kan holde sulten for døren. Her er opskrifter på morgenmad, frokost og aftensmad, samt snack-light og energiboosters. kalorier. Desuden giver bogens forfatter, Gitte Heidi Rasmussen - der er ernærings- og husholdningsøkonom og ugebladet SØNDAGs ekspert i sund og slankende mad - en række tips til, hvordan du kommer hele vejen i mål.
Detaljer
Serie
Forlag
Gyldendal
Udgave
0
ISBN
9788702157642
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Den letteste vej til 5:2 kuren
Sider
183
Udgivelsesdato
27-12-2013
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
215 KB
Varenr.
2168307
EAN nr.
9788702157642
Varegruppe
Lydbøger