Restorativ yoga
Reducer stress, få energi og find balance
0.0
( 0 )
Dansk
Vi lever i en tid, hvor det er svært at finde roen og bare være. At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde.
På lager i 5 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Restorativ yoga af Ulrica Norberg
Vi lever i en tid, hvor det er svært at finde roen og bare være. At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde. Indenfor Yoga-filosofien findes der retninger og øvelser for dem, der søger den dybe afspænding, og den rolige yogaform: Restorativ yoga vinder frem i hele verden. Den terapeutiske og meditative yogaform, den dybe afspænding, er en fantastisk måde at lære at klare hverdagens stress. Fokus ligger på genopretning af kroppen og øvelserne består af stilhed og hvile. Og passer til alle, både nybegyndere og de mere erfarne yogaudøvere. Det eneste man behøver er et blødt tæppe, en yogablok og en måtte.
Detaljer
Forlag
HarperCollins
Udgave
1
ISBN
9788771914689
Sprog
Dansk
Originalsprog
Svensk
Originaltitel
Återhämtning
Sider
142
Udgivelsesdato
20-08-2018
Format
Indbundet
Varenr.
2490848
EAN nr.
9788771914689
Varegruppe
Work-out m.m.
Højde/Dybde (mm)
15
Bredde (mm)
200
Længde (mm)
246
Vægt (g)
525