Gå-bogen
Gå, så går det nok
2.4
( 3 )
Dansk
Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? GÅ-BOGEN giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. GÅ-BOGEN rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Peter...
Forlagsbeskrivelse af Gå-bogen af Bente Klarlund Pedersen
Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? GÅ-BOGEN giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. GÅ-BOGEN rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå. • Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme.• Går du en time mere hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kroppen.• Gåture er et stærkt middel mod søvnløshed, depression, stress og angst – i nogle tilfælde kan du gå dig helt rask.• Går du, skærper du hukommelsen, kreativiteten og evnen til at lære.I mere end en menneskealder har overlæge og professor Bente Klarlund Pedersen beskæftiget sig med motion og sundhed. Hun er førende på sit felt, og blandt andet kendt for sin ugentlige klumme og brevkasse i dagbladet Politiken.
Detaljer
Forlag
Gyldendal
ISBN
9788702259810
Sprog
Dansk
Originaltitel
Gå-bogen
Udgivelsesdato
20-08-2018
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
13401 KB
Varenr.
2533484
EAN nr.
9788702259810
Varegruppe
Lydbøger
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Gå-bogen
Brugernes anmeldelser
Mediernes anmeldelser
"Bogen er fin, såmænd, men ærligt talt også ret kedelig i længden"
"Jeg fik ikke information, jeg ikke kunne have fundet på 5 minutter på Google"
33/100Nilles litteratur
"En fin reminder om, at sund livsstil ikke behøver indebære en masse kompliceret træning"
50/100Kulturmor