Keto
4.8
( 7 )
Dansk
KETO er den hurtigst voksende kosttrend og livsstil både herhjemme og i udlandet.
På lager i 17 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Keto af Jane Faerber
KETO er den hurtigst voksende kosttrend og livsstil både herhjemme og i udlandet. Ikke bare sportsfolk og kendisser sværger til den populære kur – også stadig flere almindelige mennesker har glæde af KETO, når de vil tabe sig.
KETO tager over, hvor palæo, low carb og LCHF slap, og tilbyder en helt enkel vej til at gøre kroppen fedtforbrændende, reducere appetitten og skabe vægttab nemt og ligetil. Jane Faerber har anvendt metoden til rådgivning af flere tusind klienter i sine populære vægttabsforløb, og i denne bog guider hun læseren til at bruge KETO til at få succes med sit eget vægttab.
Bogen fortæller alt, hvad der er værd at vide om, hvordan man bruger KETO til at optimere sin fedtforbrænding og derigennem få styr på sine hormoner, sit blodsukker og sin appetit. Den hjælper også én udenom de hyppigste faldgruber i KETO. Endelig og ikke mindst gør de 80 enkle, velsmagende opskrifter det nemt at lykkes med kuren i det daglige.
Bogen indeholder:
* Baggrundsviden om KETO og ketose
* Kaloriers rolle i vægttab med KETO
* Håndgribelige råd til at få KETO til at fungere i praksis
* Avancerede strategier til dig, der træner meget
* Hjælp til portionsstørrelser og fordeling af kulhydrat, protein og fedt
* 80 ernæringsberegnede opskrifter med få kulhydrater
Detaljer
Forlag
Politikens Forlag
Udgave
1
ISBN
9788740047035
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
240
Udgivelsesdato
27-12-2018
Format
Indbundet
Varenr.
2546421
EAN nr.
9788740047035
Varegruppe
Kogebøger
Højde/Dybde (mm)
25
Bredde (mm)
183
Længde (mm)
249
Vægt (g)
845
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Keto
Brugernes anmeldelser
Birgitte Olsen
Skøn bog, det lige jeg skulle bruge
Julie Tilsted
Hurtig levering, super bog.
Marianne Smed
Lækker bog med gode opskrifter og flotte billeder
June Rådbjerg
Skøn bog som er lige til at gå til. Absolut pengene værd
Mediernes anmeldelser
"En solid kogebog"
"Spækket med skønne opskrifter"
83/100Louise H. A. Trankjær
"Smækfyldt med brugbar information"