Ayurveda - følg naturens rytme
Få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
4.1
( 1 )
Dansk
Ayurveda er en skønhedsrejse gennem døgnets energi. En inspiration til at integrere gode, livgivende daglige vaner, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdo...
Forlagsbeskrivelse af Ayurveda - følg naturens rytme af Maria Juhl
Ayurveda er en skønhedsrejse gennem døgnets energi. En inspiration til at integrere gode, livgivende daglige vaner, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi.
Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet at bruge dit åndedræt optimalt, hvorfor det er bedre at meditere i 15 minutter i stedet for at tage en lur, og hvordan du kan bruge aromaterapi til at få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag. Og du får også en række opskrifter og øvelser, der balancerer din krop, så du hver dag kan føle dig frisk og vital.
Detaljer
Forlag
Gyldendal
ISBN
9788702280722
Sprog
Dansk
Originaltitel
Ayurveda - følg naturens rytme
Udgivelsesdato
09-08-2019
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
9076 KB
Varenr.
2665390
EAN nr.
9788702280722
Varegruppe
Lydbøger
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Ayurveda - følg naturens rytme
Brugernes anmeldelser
Mediernes anmeldelser
"Utroligt inspirerende"
83/100Bogblogger.dk