LEV RESTORATIVT
MED YOGA, PAUSER OG RO
4.5
( 2 )
Dansk
Går livet nogle gange lidt for stærkt?
Kender du din krops signaler og sprog?
LEV RESTORATIVT hjælper dig med at blive bevidst om, hvad der sker inde i dig og giver dig redskaber til at skabe ro og ...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af LEV RESTORATIVT af Malika Baladi
Går livet nogle gange lidt for stærkt?
Kender du din krops signaler og sprog?
LEV RESTORATIVT hjælper dig med at blive bevidst om, hvad der sker inde i dig og giver dig redskaber til at skabe ro og overskud i din hverdag.
Med Restorativ Yoga kan du reducere og forebygge stress, finde balancen i en verden med mange indtryk, slippe spændinger og meget mere.
I bogens 7 kapitler bliver du sat ind i, hvad Restorativ Yoga er og kan, og det er DIG, der er udgangspunktet. Denne bog er fuld af konkrete redskaber og inspiration til at leve et restorativt liv. Den handler om Restorativ Yoga og er krydret med anekdoter, sagn, fakta, yogastillinger, opskrifter og lydfiler.
Bliv klogere på dig selv, lær at stoppe op og tage de livsvigtige pauser, så du bliver den bedste version af dig selv – og bevidst om din måde at være i verden på.
Detaljer
Forlag
Saxo Publish
Udgave
1
ISBN
9788740484328
Sprog
Dansk
Originalsprog
null
Originaltitel
LEV RESTORATIVT med yoga, pauser og ro
Sider
211
Udgivelsesdato
07-02-2020
Format
Paperback
Filtype
PDF
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
110211 KB
Varenr.
2760685
EAN nr.
9788740484328
Varegruppe
Systemoprettet
Højde/Dybde (mm)
18
Bredde (mm)
178
Længde (mm)
240
Vægt (g)
506
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser LEV RESTORATIVT
Brugernes anmeldelser
Mette Hansen
Dejlig anvendelig bog! Har inspireret mig til en daglig pause hver dag efter arbejde, så jeg har mere overskud til min familie.
Mediernes anmeldelser
"Kirstine Stenvad & Malika Baladi-Lev restorativt med yoga pauser og ro"