Sov godt
din vej til bedre søvn
0.0
( 0 )
Dansk
”Sov godt – din vej til bedre søvn” er skrevet af læge og søvnekspert Vibeke Manniche. En tredjedel af vores liv sover vi. Søvn er utrolig vigtigt for vores helbred, og er den enkeltstående faktor, so...
På lager i 3 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Sov godt af Vibeke Manniche
”Sov godt – din vej til bedre søvn” er skrevet af læge og søvnekspert Vibeke Manniche. En tredjedel af vores liv sover vi. Søvn er utrolig vigtigt for vores helbred, og er den enkeltstående faktor, som betyder allermest for vores helbred og velvære. Alligevel synes søvn at være blevet umoderne. Noget vi bare skal have overstået, hvilket jo er helt forfejlet! Sund søvn fører til sundhed på mange fronter og spiller også en væsentlig rolle, når vi skal helbredes. Det gælder ved såvel lettere infektionssygdomme som ved mere alvorlige sygdomme. Dårlig søvn fører desværre omvendt mange dårligdomme og sygdomme med sig. Udover et elendigt humør og mange konflikter i og mellem mennesker. Du skal læse denne bog, hvis du gerne vil holde fast i en sund søvn, eller hvis du har søvnproblemer. Den er højrelevant for alle. Ganske enkelt. God søvn er vejen til et godt, sundt og veloplagt liv. Denne bog giver dig de nødvendige, gode og effektive råd, som får dig til at sove dejligt som en sten. Vibeke Manniche, Læge, Ph.d. er søvnekspert og har i mange år undervist i og rådgivet om søvn. Hun har tidligere bl.a. skrevet den populære bog ”Børns søvn – din lille sovetryne”.
Detaljer
Forlag
LIVA
Udgave
0
ISBN
9788793253407
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
100
Udgivelsesdato
12-11-2020
Format
Hæftet
Varenr.
2842166
EAN nr.
9788793253407
Varegruppe
Medicin/sundhed/sygdom
Højde/Dybde (mm)
8
Bredde (mm)
148
Længde (mm)
210
Vægt (g)
234