Sæt grænser
og udvid din komfortzone
3.4
( 1 )
Dansk
At turde sætte grænser kræver en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv. Mod til at løbe en nødvendig risiko for at skuffe mennesker, der betyder noget for en. At spr...
På lager i 5 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Sæt grænser af Irene Oestrich
At turde sætte grænser kræver en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv. Mod til at løbe en nødvendig risiko for at skuffe mennesker, der betyder noget for en. At springe over hvor gærdet er lavest og undlade at sætte grænser kan medføre store og uoverskuelige følelsesmæssige og sociale problemer. Det er vigtigt at vide, når der må være en kant!
Denne bog handler om forskellige former for grænser og begrænsninger, som vi alle livet igennem har brug for. Vi har brug for at kunne sætte grænser og håndtere kritiske situationer. Den handler også om trivsel og evnen til at stille op for sig selv og ikke bare finde sig i alting, den handler om at bryde grænser og om at overvinde begrænsninger. Det lyder måske let. Når grænserne trænger til justering, skal du bare sige nej! Hvor svært kan det være? Men for de fleste er det alligevel en kæmpe udfordring i livet.
Bogens forfatter, psykolog og ph.d. Irene Oestrich, er forfatter til en lang række bøger om selvtillid, modstandskraft og livskraft mv.
Detaljer
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgave
1
ISBN
9788771588460
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
244
Udgivelsesdato
24-11-2020
Format
Hæftet
Varenr.
2877580
EAN nr.
9788771588460
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
152
Længde (mm)
226
Vægt (g)
440
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Sæt grænser
Brugernes anmeldelser
Mediernes anmeldelser
"Lærerig og tankevækkende læsning for enhver med interesse for psykologi!"
67/100Bogvægten.dk