Den sidste fitnessbog
Tag kontrol over din træning, din kost, dit liv
0.0
( 0 )
Dansk
Er du frustreret over ikke at få de resultater, du ønsker? Er du forvirret over, hvordan du skal træne og spise? Ser du kostplaner og slankekure som den eneste vej til vægttab? Ønsker du at tage kontr...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Den sidste fitnessbog af Frederik Hecht
Er du frustreret over ikke at få de resultater, du ønsker? Er du forvirret over, hvordan du skal træne og spise? Ser du kostplaner og slankekure som den eneste vej til vægttab? Ønsker du at tage kontrol over din træning, din kost og dit liv? Frederik Hecht forstår, hvor udfordrende, uoverskueligt og forvirrende det hele kan være. Som personlig træner, fysioterapeut og sundhedsformidler deler han ud af sin viden og erfaring med at skabe effektive trænings- og kostvaner.
I Den Sidste Fitnessbog lærer du at tage sagen i egen hånd. Du vil ikke kun lære at følge en tilgang, som du kan blive ved med at følge, men du vil også lære at blive glad for processen. Nulstil dit mindset inden for kost og træning og opbyg holdbare vaner.
Denne bog er ikke som de andre fitnessbøger. Når du er færdig, vil du være ekspert i din egen træning, kost og sundhed. Det er din tur til at tage kontrol.
Uddrag
Prøvelyt
Den sidste fitnessbogDetaljer
Forlag
Saxo Publish
Udgave
1
ISBN
9788740484588
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Den sidste fitnessbog
Sider
200
Udgivelsesdato
09-01-2021
Format
Paperback
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
204580 KB
Varenr.
2907478
EAN nr.
9788740484588
Varegruppe
Oprettet fra inventtable
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
155
Længde (mm)
236
Vægt (g)
355