Åndedrættet
0.0
( 0 )
Dansk
Åndedrættet er undervurderet - både af læger og mennesker i al almindelighed. Åndedrættet er nemlig altafgørende for os og er med os overalt. Det kan afsløre vores sindstilstand, måske endda før vi se...
På lager i 4 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Åndedrættet af Audun Myskja
Åndedrættet er undervurderet - både af læger og mennesker i al almindelighed. Åndedrættet er nemlig altafgørende for os og er med os overalt. Det kan afsløre vores sindstilstand, måske endda før vi selv er klar over det. Audun Myskja viser i denne bog ‘Åndedrættet’, hvordan åndedrættet kan bruges til at få kroppen og sindet ind på et godt og positivt spor. Lige såvel som åndedrættet er en ubevidst handling som vi foretager hele tiden, så kan vi også gøre det til en bevidst handling, der kan hjælpe til med at kontrollere stress og træthed.
Overlæge med speciale i almenmedicin Audun Myskja har i 40 år arbejdet med integreret medicin, hvor han ønsker at trække på gammel viden om healing og helse - i denne bog med fokus på åndedrættet - for at komplementere lægevidenskaben i målet mod et godt og sundt helbred.
Bogen er bygget op af fem dele, som hver især tager fat i forskellige former for åndedrætsmetoder. Her er der tale om det naturlige, det opmærksomme, det bevidste, det terapeutiske og det spirituelle åndedræt. I hver del bliver grundbegreberne defineret, og Myskja introducerer konkrete metoder og vejtrækningsprogrammer, som kan fungere som supplement til almindelig medicinsk, psykologisk og fysisk behandling.
Detaljer
Forlag
Klim
Udgave
1
ISBN
9788772047072
Sprog
Dansk
Originalsprog
nor
Originaltitel
Pust - nøkkelen til styrke, helse og glede
Sider
230
Udgivelsesdato
28-10-2021
Format
Hæftet
Varenr.
2910080
EAN nr.
9788772047072
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
22
Bredde (mm)
156
Længde (mm)
225
Vægt (g)
409