Bog & idé

Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
4.2
( 3 )
Dansk
Det kan være traumatisk at stå ved siden af, når et menneske i ens nærmeste cirkel bliver afhængig af alkohol og/eller stoffer. Mange pårørende lever et liv i stress. Man bliver ramt af en krise, som ...

Paperback

225,95 DKK
På lager i 1 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen af Maj Bjerre & Anja Engmann

Det kan være traumatisk at stå ved siden af, når et menneske i ens nærmeste cirkel bliver afhængig af alkohol og/eller stoffer. Mange pårørende lever et liv i stress. Man bliver ramt af en krise, som truer ens identitet og familie, man skal påtage sig nye roller og ansvar, og man skal kæmpe en kamp, som man slet ikke er rustet til. Men hvem hjælper de pårørende? Hvordan bliver man som pårørende klædt på til at håndtere stress, kaos, byrder og konflikter? Hvordan sætter man grænser? Hvordan holder man sammen på familien? Hvordan sikrer man ens egen trivsel og mentale sundhed, så man ikke ødelægger sit eget liv i kampen for at hjælpe et andet menneske? Denne bog giver dig den nødvendige værktøjskasse til trivsel og livsglæde som pårørende. Bogen er skrevet af pårørende til pårørende. Emner i bogen: afhængighed, kommunikation, konflikthåndtering, værdier, grænser, håndtering af egne følelser, stresshåndtering, overbelastning, akut førstehjælp, værdsættelse og anerkendelse, livskvalitet, fællesskab og sunde relationer

Detaljer

Forlag
Forlaget Pause
Udgave
1
ISBN
9788797044094
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
216
Udgivelsesdato
01-09-2021
Format
Paperback
Varenr.
2951123
EAN nr.
9788797044094
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
162
Længde (mm)
222
Vægt (g)
400

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingSociale færdigheder og håndtering af andre mennesker
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiFamiliepsykologi

    • Anmeldelser Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 5 ud af 5 baseret på 2 vurderinger
    Katrine Petersen

    "Bogen jeg har manglet de sidste 15 år har omsider fundet vej til de danske boghylder, ubegribeligt den ikke har været skrevet før nu ! Jeg kan ikke anbefale denne bog nok til alle der har den mindste relation til en bruger, samt til alle der arbejder med mennesker, til alle uddannelsesinstitutioner, kommuner, ja den vil gavne alle. Få sider inde i bogen bliver jeg så dybt berørt over den anerkendelse der omsider gives til mig som mor. For som pårørende oplever man voldsom stress, sorg og afmagt og for mig har det haft voldsomme følger. På sidste side i bogen skriver Anja der er medforfatter til bogen " I livet møder vi mennesker der sætter store spor i vores hjerter" og det er ligeledes hvad denne bog gør. Mange tak for bogen og for anerkendelsen Maj og Anja. Bogen kommer til at gøre en verden til forskel. Hilsen Katrine

    Jannie Norling

    Fantastisk bog! Nem at læse, fyldt med gode værktøjer og kan bestemt også bruges til alle andre former for krise/stress. Kan kun anbefale at læse denne bog, ikke mindst forfatternes egne gribende fortællinger.

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 2.5 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen"
    Bognørden
    Se detaljer her