Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
4.2
( 2 )
Dansk
Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Lær at tackle dine vanskelige følelser og hvile i dig selv. Med denne håndbog får du redskaber til at yde dig selv følelsesmæssig førstehjælp, når lavt...
På lager i 1 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse af Camilla Bruun
Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Lær at tackle dine vanskelige følelser og hvile i dig selv. Med denne håndbog får du redskaber til at yde dig selv følelsesmæssig førstehjælp, når lavt selvværd, kærestesorger, stress, angst, vrede og andre følelser bliver svære at håndtere. Hel dine følelser er et opslagsværk, som både giver nye redskaber og langsigtede strategier til at opnå ro i dit følelsesliv. Redskaberne baserer sig på anerkendte metoder som mindfulness og medfølelse, der har vundet indpas i psykologisk terapi og behandling.
Detaljer
Forlag
Skriveforlaget
Udgave
1
ISBN
9788794183314
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
328
Udgivelsesdato
18-11-2021
Format
Hæftet
Varenr.
2964203
EAN nr.
9788794183314
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
22
Bredde (mm)
142
Længde (mm)
222
Vægt (g)
430
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
Brugernes anmeldelser
Diana Jørgensen
Camilla Bruun tager os læsere kærligt i hånden helt for starten og hendes ord er som nægter for sjæl! Tusinde tusinde tak for den jeg skal have bestilt endnu flere, for kender så mange den vil gøre god!
Mediernes anmeldelser
"En god investering"
67/100pov.international