Danskernes bedste vægttab
3.7
( 2 )
Dansk
Danskernes bedste vægttab er til dig, som ønsker et varigt vægttab, uanset om du skal tabe 5 eller 100 kg.
Træningseksperten Henrik Duer har researchet på over 2000 danskere fra Det Danske Vægttab...
Forlagsbeskrivelse af Danskernes bedste vægttab af Henrik Duer
Danskernes bedste vægttab er til dig, som ønsker et varigt vægttab, uanset om du skal tabe 5 eller 100 kg.
Træningseksperten Henrik Duer har researchet på over 2000 danskere fra Det Danske Vægttabsregister, som har opnået det ”umulige”, nemlig et varigt vægttab. Disse succesfulde mennesker har tabt sig mindst 15 kg og holdt vægttabet i minimum et år. De har så at sige knækket koden.
Det er første gang nogensinde, at du kan få indblik i hemmeligheden bag disse fantastiske resultater, og det er erfaringerne herfra, der ligger til grund for de effektive vægttabsprincipper, som Henrik Duer præsenterer dig for i denne bog.
Ifølge Det Danske Vægttabsregister kæmper over 30 procent af deltagerne med en overspisningsforstyrrelse. Derfor bidrager psykolog Peter Nattestad med et kapitel i bogen om overspisningsforstyrrelser. Han fortæller, hvad der kendetegner forstyrrelsen, hvad du selv kan gøre for at slippe af med den, hvis du kan genkende symptomerne, og hvornår du skal søge hjælp.
Derudover får du:
• Verdens nemmeste kostplan uden kalorietælling
• 35 lækre opskrifter baseret på almindelige fødevarer, som hurtigt får vægten til at falde
• Fire lette hjemmetræningsprogrammer, der bygger muskler og forbrænder fedt
Læs bogen, knæk koden og tab dig!
Detaljer
Forlag
Politikens Forlag
Udgave
0
ISBN
9788740030143
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Danskernes bedste vægttab
Udgivelsesdato
04-01-2016
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
33955 KB
Varenr.
2245711
EAN nr.
9788740030143
Varegruppe
Oprettet fra inventtable
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Danskernes bedste vægttab
Brugernes anmeldelser
Mediernes anmeldelser
"God hjælp ... hvis startskuddet for vægttab lader vente på sig"
67/100Ibbyheart
"Boganmeldelse: Danskernes bedste vægttab"