Byg-selv-kostplan 1500 kcal - hele året rundt
0.0
( 0 )
Dansk
"Byg-selv-kostplan 1500 kcal - hele året rundt" er til dig, der ønsker et sundt vægttab uden afsavn.
Kostplanen skal være din rettesnor for at spise sundt, varieret og optimalt for at opnå et sundt ...
Forlagsbeskrivelse af Byg-selv-kostplan 1500 kcal - hele året rundt af Simone Bay
"Byg-selv-kostplan 1500 kcal - hele året rundt" er til dig, der ønsker et sundt vægttab uden afsavn.
Kostplanen skal være din rettesnor for at spise sundt, varieret og optimalt for at opnå et sundt vægttab.
Der medfølger 40 opskrifter, hvoraf du selv bygger din kostplan op, så den passer ind i din hverdag. Der er lagt vægt på, at netop fleksibilitet er altafgørende. Der medfølger desuden kost-anbefalinger og ugeplaner.
Et dagligt indtag på 1500 kcal passer typisk til kvinder med et lavt til moderat fysisk aktivitetsniveau. Du kan typisk forvente et vægttab på ½ - 1 kg om ugen ved at følge kostplanen.
Detaljer
Forlag
Books on Demand
ISBN
9788743033530
Sprog
Dansk
Originaltitel
Byg-selv-kostplan 1500 kcal - hele året rundt
Udgivelsesdato
11-04-2022
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
5917 KB
Varenr.
3018027
EAN nr.
9788743033530
Varegruppe
Lydbøger