Du er ikke fucked
Du overtænker
4.1
( 18 )
Dansk
I en tid med pandemi, krig og bekymringer for fremtiden har det aldrig været vigtigere at beskytte sit mentale helbred. Alligevel stiger antallet af danskere med ondt i sjælen, og der udskrives stadig...
Forlagsbeskrivelse af Du er ikke fucked af Søren Lynge
I en tid med pandemi, krig og bekymringer for fremtiden har det aldrig været vigtigere at beskytte sit mentale helbred. Alligevel stiger antallet af danskere med ondt i sjælen, og der udskrives stadig flere lykkepiller. Men findes svaret virkelig på bunden af et pilleglas eller i samtaler med en psykolog, som graver i din barndom? Får du det rent faktisk bedre af at dulme smerten med medicin eller konstant fokusere på, at du er fucked up?
Nej, lyder det fra Søren Lynge. Den slags hjælper ikke, for det får dig aldrig ud af de negative handlemønstre, som er årsagen til dine problemer. Sandheden er nemlig, at du faktisk ikke er fucked. Du overtænker bare. Men overtænkning er spild af livskvalitet, og tankemylderet kan tackles. Mentaltræner Søren Lynge lærer dig i denne bog at give slip på bekymringer, stress og angst ved hjælp af effektive mentale værktøjer og øvelser.
"Banebrydende ... Søren taler ikke bare om strategier, men sætter det i et simpelt system, du kan følge trin for trin." – Britta Tønnies, cand.psych. og autoriseret psykolog.
Detaljer
Forlag
Forlaget Turbulenz
ISBN
9788775780228
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Du er ikke fucked
Udgivelsesdato
01-09-2022
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
159758 KB
Varenr.
3036243
EAN nr.
9788775780228
Varegruppe
Lydbøger
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Du er ikke fucked
Brugernes anmeldelser
Johnny
René Rolighed
Komplet værdiløs bog der hylder forfatterens egen "metode". Indeholder ikke andet end fyldord, selvros og udpegning af det indlysende. Åh, så jeg bare tage mine problemer i opløbet? Åh, jeg skal bare sige til mig selv at jeg er god nok? Åh, jeg skal bare lade være med at spise så meget når jeg er ved at blive fed? Indeholder ikke et eneste brugbart værktøj. Lugter langt væk af nemme penge. Spild af tid. Hold dig langt væk.
julien
Nicola
Rikke
Christine Høj
Meilvang
Susanne
Vidunderlig simpel ❤️
Daniella Hermansen
Postulerende, selvpromoverende og gentagende. Man bliver virkelig træt af formuleringer som "underfrankeret" og "i min verden"
Helle
Dorte
Jane
marianne søsted
Alle bør læse den og handle efter Lyngemodellen
Luise
God læsning med en god mening der er lærerig på en humoristisk måde. Virkelig værd st læse
Jane
Kenneth
Christina
Mediernes anmeldelser
"Søren Lynge ... siger tingene, som de er"
67/100Randi Glensbo