Nærvær og livskvalitet i en travl hverdag
0.0
( 0 )
Dansk
Denne bog handler om, hvordan nærvær og samhørighed medvirker til livskvalitet i en travl hverdag. Du bliver inviteret ind i et univers, hvor nærvær er strategien til at forebygge stress og styrke glæ...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Nærvær og livskvalitet i en travl hverdag af Krestine Hartmann
Denne bog handler om, hvordan nærvær og samhørighed medvirker til livskvalitet i en travl hverdag. Du bliver inviteret ind i et univers, hvor nærvær er strategien til at forebygge stress og styrke glæde, kærlighed og livskvalitet.
Højt tempo sætter mennesker i alarmberedskab. Selvom man løber for at følge med, kan følelsen af at være bagefter overhale indenom og blive hængende i krop og sind. Forskning viser, hvad det gør ved hjernen, når man er i alarmberedskab over længere tid
Vi har brug for noget, der giver glæde og mening i et bredere perspektiv.
Forskning i hjertets rytme og krop og psyke viser, at harmoni i hjernen og hjertet har en vigtig indflydelse på sundhed, samhørighed og overskud, som vokser når vi deler ud af det. Det betyder mere lethed, og følelse af frihed der giver håb for fremtiden.
Du får kendskab til nyere viden om fysisk og psykisk sundhed i hjerne og i hjertet. Du får eksempler fra praksis, gode spørgsmål til refleksion og øvelser til at blive mere hel i krop, sind og sjæl og til at styrke personlig livskvalitet i en travl hverdag.
Detaljer
Forlag
Books on Demand
Udgave
0
ISBN
9788771886825
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Nærvær og livskvalitet i en travl hverdag
Udgivelsesdato
23-09-2016
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
722 KB
Varenr.
2315388
EAN nr.
9788771886825
Varegruppe
Oprettet fra inventtable