Spis dig i balance
Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder
0.0
( 0 )
Dansk
Hver femte kvinde er i hormonel ubalance. Mange ved det ikke, men de kan se, at vægten driller, fedtet samler sig på maven, humøret svinger, og menstruationerne er uregelmæssige.
I denne nye udgave i...
På lager i 27 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Spis dig i balance af Majbritt L. Engell og Alice Apel Hartvig
Hver femte kvinde er i hormonel ubalance. Mange ved det ikke, men de kan se, at vægten driller, fedtet samler sig på maven, humøret svinger, og menstruationerne er uregelmæssige.
I denne nye udgave inddrages alle kvinder, der slås med hormonel ubalance, bl.a. stofskiftepatienter, kvinder med PCO/PCOS, inflammation, insulinresistens og stress samt kvinder i overgangsalderen. Bogen beskriver, hvordan man kan spise sig i balance og forandre sin hverdag.
Bogen indeholder helt nye, lækre opskrifter, der er lette at lave og giver mere energi.
De fantastiske tre:
1. Spis fedt og protein til alle måltider 2. Spis mange grøntsager, min. 400 g. pr. dag 3. Spis de langsomme kulhydrater, og spis dem ikke alene.
Detaljer
Forlag
Gads Forlag
Udgave
3
ISBN
9788712072058
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
188
Udgivelsesdato
28-06-2023
Format
Hæftet
Varenr.
3079488
EAN nr.
9788712072058
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
20
Bredde (mm)
175
Længde (mm)
241
Vægt (g)
540