Psykolog med sovepose
0.0
( 0 )
Dansk
Få mental styrke i naturen og kom i følelsesmæssig og fysisk balance. Dette er historien om hvordan psykologen kurerede sin egen sorg ved at blive udesovende friluftselsker med hang til bål og skove.
På lager i 35 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Psykolog med sovepose af Johanne S. Refseth
Find mental styrke i naturen, og kom i følelsesmæssig og fysisk balance.Kan en tur i skoven være bedre end lykkepiller?Dette er historien om, hvordan psykologen kurerede sin egen kærestesorg ved at blive en udesovende friluftselsker med hang til bål og mosgroede skove. Vi følger Johanne Refseth fra hendes friluftslivs spæde begyndelse til de lange ture året rundt, mens hun med humor, eftertænksomhed og selvironi fortæller om psykologien bag det at være menneske. Om, hvorfor følelser bliver til mavesmerter, indre uro og hovedpine, når vi lægger låg på dem i stedet for at mærke dem og acceptere dem. Og om hendes egen oplevelse af, hvordan naturen gav hende større følelsesmæssig selvindsigt og ro.Via Refseths personlige beretninger om lange timer ved bålet, nætter under åben himmel og meditative vandreture viser hun på en enkel og forståelig måde, hvordan det at opholde sig i naturen kan hjælpe dig med at lære dine følelser bedre at kende, så du opnår både fysisk og psykisk balance.
Uddrag
Prøvelyt
Psykolog med soveposeDetaljer
Forlag
Lindhardt og Ringhof
Udgave
1
ISBN
9788727024387
Sprog
Dansk
Originalsprog
nor
Sider
272
Udgivelsesdato
01-06-2023
Format
Indbundet
Varenr.
3093666
EAN nr.
9788727024387
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
20
Bredde (mm)
151
Længde (mm)
213
Vægt (g)
485