Spis dig i balance
Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder
0.0
( 0 )
Dansk
Hver femte kvinde er i hormonel ubalance. Mange ved det ikke, men de kan se, at vægten driller, fedtet samler sig på maven, humøret svinger, og menstruationerne er uregelmæssige.
I denne nye udgave ...
Forlagsbeskrivelse af Spis dig i balance af Majbritt L. Engell
Hver femte kvinde er i hormonel ubalance. Mange ved det ikke, men de kan se, at vægten driller, fedtet samler sig på maven, humøret svinger, og menstruationerne er uregelmæssige.
I denne nye udgave inddrages alle kvinder, der slås med hormonel ubalance, bl.a. stofskiftepatienter, kvinder med PCO/PCOS, inflammation, insulinresistens og stress samt kvinder i overgangsalderen. Bogen beskriver, hvordan man kan spise sig i balance og forandre sin hverdag.
Bogen indeholder helt nye, lækre opskrifter, der er lette at lave og giver mere energi.
De fantastiske tre:
1. Spis fedt og protein til alle måltider
2. Spis mange grøntsager, min. 400 g. pr. dag
3. Spis de langsomme kulhydrater, og spis dem ikke alene.
Detaljer
Forlag
Gads Forlag
ISBN
9788712074939
Sprog
Dansk
Originaltitel
Spis dig i balance
Udgivelsesdato
28-06-2023
Format
E-bog
E-bog format
FIXEDFORMAT
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
13445 KB
Varenr.
3115552
EAN nr.
9788712074939
Varegruppe
Lydbøger