Faste
derfor og sådan
0.0
( 0 )
Dansk
Denne bog handler om at give kroppen en pause for mad og fordøjelsen en smule ro. Forskning tyder nemlig på, at der kan være mange fordele ved at faste, og at faste kan være med til at sætte gang i et...
Forlagsbeskrivelse af Faste af Birgitte Nymann
Denne bog handler om at give kroppen en pause for mad og fordøjelsen en smule ro. Forskning tyder nemlig på, at der kan være mange fordele ved at faste, og at faste kan være med til at sætte gang i et vægttab og generelt giver et sundere og længere liv. Birgitte Nymann har arbejdet med sundhed i mange år, og hun har oplevet, hvordan faste har haft en positiv påvirkning på både vægttab, fordøjelse, blodtryk, blodsukker og energiniveau, men hun ved også, hvor meget ubehag, det kan skabe, når man ikke spiser. Ifølge Nymann kan man sammenligne faste med træning. Lægger man for hårdt ud, giver det ikke nødvendig vis det bedste resultat. Og ligesom det er vigtigt at træne sig op til et løb, er det vigtigt at vænne kroppen til at faste. Derfor fortæller hun i denne bog, hvordan man kommer godt i gang, så man får de gode og gavnlige virkninger af faste.
Detaljer
Forlag
Lindhardt og Ringhof
Udgave
1
ISBN
9788727203201
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
224
Udgivelsesdato
27-12-2024
Format
Hæftet
Varenr.
3209546
EAN nr.
9788727203201
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
14
Bredde (mm)
154
Længde (mm)
214
Vægt (g)
244