ABC for mental sundhed
Trivsel i lommeformat
0.0
( 0 )
Dansk
Man kan have en psykisk sygdom og være mentalt sund, og man kan være rask, men mentalt usund.
Du kender måske KRAM-rådene K (kost) R (rygning) A (alkohol) M (motion), der skal holde dig fysisk sund? ...
Forlagsbeskrivelse af ABC for mental sundhed af Vibeke Jenny Koushede
Man kan have en psykisk sygdom og være mentalt sund, og man kan være rask, men mentalt usund.
Du kender måske KRAM-rådene K (kost) R (rygning) A (alkohol) M (motion), der skal holde dig fysisk sund?
Men krop og sind hænger sammen, og en sund sjæl i et sundt legeme er to uadskillelige størrelser.Derfor arbejder forskerne i dag med ABC som mental pendant til KRAM.
A (act): gør noget aktivt.
B (belong) gør noget sammen.
C (commit) gør noget meningsfuldt.
Du kan nemlig selv gøre noget for din mentale sundhed. Professor i mental sundhedsfremme og medlem af Trivselskommisionen Vibeke Koushede fortæller i sin bog hvordan med henvisning til de nye forskningsråd og sin egen historie.
Detaljer
Forlag
Forlaget Grønningen 1
Udgave
1
ISBN
9788773394007
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
170
Udgivelsesdato
22-04-2025
Format
Hæftet
Varenr.
3278087
EAN nr.
9788773394007
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
15
Bredde (mm)
137
Længde (mm)
191
Vægt (g)
243