BOSU Balance og Core Fitness
Kondition, styrke og stabilitet på toppen
0.0
( 0 )
Dansk
Programmer, øvelsesvalg og træning med BOSU Balance Træner. Til individuel styrketræning, personlig træning, og holdtræning.
To øvelsesoversigter med over 100 øvelser til konditions-, styrke- og stab...
Forlagsbeskrivelse af Bosu balance og core fitness af Marina Aagaard
Programmer, øvelsesvalg og træning med BOSU Balance Træner. Til individuel styrketræning, personlig træning, og holdtræning.
To øvelsesoversigter med over 100 øvelser til konditions-, styrke- og stabilitetstræning.
Bogen indeholder et komplet træningsprogram til allround holdtræning, fra opvarmning til udstrækning, med trin-for-trin koreografi til udvalgt musik.
Bogen er skrevet til fysiske trænere, personlige trænere,
holdinstruktører, fysioterapeuter og andre der anvender BOSU’en.
Detaljer
Forlag
Aagaard
Udgave
1
ISBN
9788792693563
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
BOSU Balance og Core Fitness
Udgivelsesdato
27-01-2011
Format
E-bog
Filtype
PDF
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
17978 KB
Varenr.
2298178
EAN nr.
9788792693563
Varegruppe
Lydbøger