Yoga - et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind
0.0
( 0 )
Dansk
Yoga er en af de allerbedste måder at stresse af og finde ro i sig selv på, og det er utrolig nemt at komme i gang med. Et kvarter om dagen hjemme hos dig selv er nok til, at du hurtigt vil mærke en l...
Forlagsbeskrivelse af Yoga - et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind af Sisse Siegumfeldt
Yoga er en af de allerbedste måder at stresse af og finde ro i sig selv på, og det er utrolig nemt at komme i gang med. Et kvarter om dagen hjemme hos dig selv er nok til, at du hurtigt vil mærke en lang række af yogaens positive effekter: en stærk, rank og velfungerende krop og et gladere og klarere sind.
Denne bog viser dig, hvordan du nemt og bekvemt kommer i gang med at dyrke yoga derhjemme – ligegyldigt om du er nybegynder eller mere erfaren udøver. Bogens øvelser og programmer er alle designet, så de er nemme at gå til hjemme på stuegulvet. Her bestemmer du selv tempoet, og du får ro til at fordybe dig i yogaen og lære din krop bedre at kende. Bogen indeholder noget for alle – både rolige, afstressende Hatha-programmer og mere udfordrende og sveddryppende Vinyasa-programmer.
Detaljer
Forlag
Gyldendal
Udgave
0
ISBN
9788702143362
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind
Udgivelsesdato
20-08-2013
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
366684 KB
Varenr.
2306727
EAN nr.
9788702143362
Varegruppe
Oprettet fra inventtable