Mindfulness - Nærvær i nuet
4.5
( 2 )
Dansk
Mindfulness - Nærvær i nuet er en titel bestående af en lydbog og 7 øvelser til dig, der ønsker en let tilgængelig indgang til begrebet mindfulness. Lydbogen giver ikke blot en beskrivelse af, hvad mi...
Forlagsbeskrivelse af Mindfulness - Nærvær i nuet af Bjarne Nybo
Mindfulness - Nærvær i nuet er en titel bestående af en lydbog og 7 øvelser til dig, der ønsker en let tilgængelig indgang til begrebet mindfulness. Lydbogen giver ikke blot en beskrivelse af, hvad mindfulness er for en størrelse, den indeholder også en række øvelser, som du kan bruge her og nu. Mindfulness er evnen til at være fuldt og helt tilstede i den ting, du foretager dig. Derfor kan mindfulness anvendes i alle livets forhold. Derfor er mindfulness også mere en livsfilosofi end en egentlig teknik. Og når man først begynder at træne evnen til at være tilstede og fuldt opmærksom på den ting, man foretager sig her og nu - så går der en sport i at være mindfull. Denne titels formål er at hjælpe dig til en større bevidsthed om, hvordan du engang imellem kan bevæge dig væk fra multi-tasking og i stedet praktisere og opleve det smukke ved monotasking.
Uddrag
Prøvelyt
Mindfulness - Nærvær i nuetDetaljer
Forlag
Bjarne Nybo
ISBN
9788799107995
Sprog
Dansk
Originaltitel
Mindfulness - Nærvær i nuet
Udgivelsesdato
22-04-2010
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
42476 KB
Varenr.
2289896
EAN nr.
9788799107995
Varegruppe
Lydbøger
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Mindfulness - Nærvær i nuet
Brugernes anmeldelser
Hanne Maria
Lone