Afspænding og meditation - tre øvelser
0.0
( 0 )
Dansk
"Hvis meditation var en pille, som kunne give dig større indvendig ro, mindre stress, bedre kropslig velvære og mere succes i erhvervslivet, ville du så tage den?
Ved at integrere meditation som et v...
Forlagsbeskrivelse af Afspænding og meditation - tre øvelser af Henning Daverne
"Hvis meditation var en pille, som kunne give dig større indvendig ro, mindre stress, bedre kropslig velvære og mere succes i erhvervslivet, ville du så tage den?
Ved at integrere meditation som et værktøj i sin hverdag, kan man opnå alle disse fordele. Det er en udbredt opfattelse, at meditation er noget der kræver fred og ro, lotusstilling, lukkede øjne og tændte røgelsespinde. Det er svært at forestille sig for et travlt karrieremenneske, der ofte ikke engang får tid til frokost. Men Henning Daverne er ikke i tvivl: hvis du ønsker at fokusere din opmærksomhed og blive den bedste udgave af dig selv, er meditation et fantastisk redskab.
De tre øvelser med afspænding og meditation giver kvalificeret hjælp til at finde den indre ro i en travl hverdag. Bare 4x5 minutters meditation om dagen kan gøre en forskel.
Henning Daverne har undervist mere end 20.000 mennesker og betragtes i dag som en af spidskompetencerne i Danmark inden for Erhvervsmeditation. Han har en baggrund indenfor kampsport, fitness, traditionel kinesisk medicin og selvudvikling. Han rangerer blandt de højst graduerede kampkunstsudøvere i Europa.
Meditation er ikke bare en personlig sag, som er løsrevet fra dagligdagens gøremål – også arbejdet. ”Jeg ser netop meditation som en forudsætning for at agere bedst muligt i alle livets sammenhænge – og i høj grad også på arbejde.. meditation er først og fremmest et værktøj og en tilstand, som den vestlige verden først er ved at forstå omfanget af”, mener Henning Daverne
Øvelserne henvender sig til alle travle mennesker, der ønsker at finde vejen til en indre ro. Både dem, der i forvejen har en interesse for det spirituelle, og i meget høj grad også til dem, der ikke ved noget om emnet eller ikke tidligere har interesseret sig for spiritualitet.
Øvelserne er indtalt af forfatteren."
Uddrag
Prøvelyt
Afspænding og meditation - tre øvelserPrøvelyt
Afspænding og meditation - tre øvelserDetaljer
Forlag
Gyldendal Lyd
ISBN
9788702101843
Sprog
Dansk
Originaltitel
Afspænding og meditation - tre øvelser
Udgivelsesdato
01-12-2010
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
39841 KB
Varenr.
2290839
EAN nr.
9788702101843
Varegruppe
Lydbøger