Superkost til hjernerystelser
forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse¤sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter
0.0
( 0 )
Dansk
En del af Muusmann sundhed
Bogen vejleder i kostens betydning efter en hjernerystelse. Alle kender til, at man kan få en hjernerystelse, og at det kræver ro og hensyn at komme sig. De færreste ved, at man kan hjælpe og støtte s...På lager i 1 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Superkost til hjernerystelser af Charlotte Lillegaard Petersen
Bogen vejleder i kostens betydning efter en hjernerystelse. Alle kender til, at man kan få en hjernerystelse, og at det kræver ro og hensyn at komme sig. De færreste ved, at man kan hjælpe og støtte sin hjerne via sin kost.
Kostprincipperne gennemgås med begrundelser for, hvorfor det er hensigtsmæssigt at tilpasse sin kost til situationen. Kosten skal være hjernevenlig, dæmpe inflammation, give et stabilt blodsukker, dæmpe de skadelige frie radikaler, der frigives ved ulykken, og støtte fordøjelsen.
Hjernerystelsespatienter er udfordret af belastende symptomer, og bogen møder patienten i øjenhøjde med inspiration til og motivation for, hvorledes det kan gribes an på trods af træthed m.v. Pårørende må meget gerne læse med og deltage i projektet. Kosten er sund, så alle kan spise med.
Bogen kommer tæt på virkeligheden for hjernerystelsespatienter med information, motivation, casehistorier og opskrifter.
Det er aldrig for sent at gå i gang med en hensigtsmæssig kost. Har man gamle skader, kan det stadig godt svare sig at ændre sin kost, og det er muligt at få forbedringer selv efter lang tid. Derfor henvender bogen sig til alle, som har problemer efter en hjerne-rystelse.
Hvert år pådrager mindst 25.000 danskere sig en hjernerystelse. Langt de fleste kommer sig uden behandling efter relativt kort tid – men desværre oplever nogle, at vanskelighederne efter ulykken trækker ud. 10-15 procent har fortsat mén efter et år. Kilde: Hjernerystelsesforeningen
Om forfatteren Charlotte Lillegaard Petersen er Naturopath, foredragsholder og forfatter til en bog om whiplash. Hun har flere hjernerystelser i bagagen og ved, hvad hun skriver om, både med den faglige viden som naturopath og sine personlige erfaringer.
Opskrifter af Sabine Murati.
Detaljer
Serie
Forlag
Muusmann Forlag
Udgave
1
ISBN
9788793430761
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
129
Udgivelsesdato
06-06-2017
Format
Hæftet
Varenr.
2337047
EAN nr.
9788793430761
Varegruppe
Medicin/sundhed/sygdom
Højde/Dybde (mm)
14
Bredde (mm)
174
Længde (mm)
242
Vægt (g)
398