Tritræning for kvinder
0.0
( 0 )
Dansk
I TRITRÆNING FOR KVINDER er ideen, at du skal lære at træne smart og uden at få skader, og undervejs får man rådgivning om effektiv træning inden for svømning, cykling og løb. Målet er at kunne nyde r...
På lager i 1 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Tritræning for kvinder af Michelle Vesterby
I TRITRÆNING FOR KVINDER er ideen, at du skal lære at træne smart og uden at få skader, og undervejs får man rådgivning om effektiv træning inden for svømning, cykling og løb. Målet er at kunne nyde rejsen og processen mindst lige så meget som målet – uanset hvad målet er.
TRITRÆNING FOR KVINDER handler også om at finde glæden og motivationen, når det gør allermest ondt – suppleret med anekdoter fra Michelles eget liv. Ud over udførlige øvelser er der råd om restitution, forberedelse og kost – og som en ekstra bonus kan man lære at tale tri. Alt er skrevet med et glimt i øjet og uden fanatisme – det handler om at finde ind til den måde, der passer en bedst.
Detaljer
Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788702235630
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
230
Udgivelsesdato
26-10-2017
Format
Indbundet
Varenr.
2376343
EAN nr.
9788702235630
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
22
Bredde (mm)
178
Længde (mm)
248
Vægt (g)
635