Frk. Skrumps grønne middagsretter
70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker
0.0
( 0 )
Dansk
Frk. Skrumps grønne middagsretter fylder dig med energi, slukker for sukkertrangen og gør dit blodsukker stabilt.
Denne bog er til dig, der drømmer om at gøre grøntsagerne til en god hverdagsvane, s...
Forlagsbeskrivelse af Frk. Skrumps grønne middagsretter af Alice Apel Hartvig
Frk. Skrumps grønne middagsretter fylder dig med energi, slukker for sukkertrangen og gør dit blodsukker stabilt.
Denne bog er til dig, der drømmer om at gøre grøntsagerne til en god hverdagsvane, som også familien kan være med til. Her er opskrifter til både store og små, til de hektiske dage med arbejde og travlhed og til dage med god tid.
Bogens mantra er at hjælpe dig med at få et stabilt blodsukker ved at spise mere grønt. Den har to spor: et spor til dig, der vil holde vægten og leve sundt, og et spor til dig, der ønsker et vægttab – sammen med det sunde. Forfatterne har udelukket kød fra de firbenede og fokuserer i stedet for på fisk og fjerkræ samt lækre vegetariske retter.
Det kan være svært at tillægge sig nye grøntsagsvaner, og det er vigtigt, at du finder din egen vej. Ud over de mange opskrifter er bogen derfor også fuld af inspiration, gode råd og praktiske tips og tricks til, hvordan du får flere grøntsager i kosten og dermed et stabilt blodsukker – bl.a. i form af konkrete madplaner til 4 uger.
Du får:
12 skønne grønne salater
13 grønne retter med fisk og skaldyr
13 grønne retter med fjerkræ
10 grønne vegetariske retter
11 grønne smagfulde tilbehørsretter
12 grønne snacks og shakes
Madplaner til 4 uger
Detaljer
Forlag
Politikens Forlag
Udgave
0
ISBN
9788740040043
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Frk. Skrumps grønne middagsretter
Udgivelsesdato
23-05-2017
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
67795 KB
Varenr.
2401315
EAN nr.
9788740040043
Varegruppe
Oprettet fra inventtable