Introvert eller særligt sensitiv
guide til grænser, glæde og mening
3.4
( 3 )
Dansk
Min første bog: ”Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle” udkom første gang i 2010 og er blevet en bestseller i flere lande.
Siden har jeg lyttet til mange særligt sens...
På lager i 2 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Introvert eller særligt sensitiv af Ilse Sand
Min første bog: ”Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle” udkom første gang i 2010 og er blevet en bestseller i flere lande.
Siden har jeg lyttet til mange særligt sensitive og introverte i min psykoterapipraksis, og når jeg har holdt foredrag om emnet. De har fortalt mig om deres udfordringer, og jeg har rådgivet dem i, hvilke strategier der kan anvendes i forskellige situationer. Jeg har desuden også selv personligt som både introvert og særligt sensitiv gjort mig nye erfaringer, som jeg videregiver i denne bog.
Bogen er skrevet til særligt sensitive og til introverte. Dens råd og anvisninger er desuden også meget anvendelige for mennesker, der midlertidigt eller af andre grunde er i en følsom situation fx på grund af stress, traumer eller udbrændthed.
Første kapitel beskriver den introverte personlighedstype, det særligt sensitive karaktertræk og det kraftigt-reagerende temperament. De efterfølgende kapitler indeholder gode råd og konkrete forslag til, hvordan du kan sætte grænser, beskytte dig mod overstimulering, stå ved dig selv, nyde at være selskabelig på din egen måde og finde glæde og mening.
I slutningen af bogen finder du to selvtests, hvor du kan få en idé om, hvor introvert eller sensitiv du er.
Forfatteren er psykoterapeut MPF, cand. teol. og tidligere sognepræst. Læs mere på ilsesand.dk
Hent billeder i høj opløsning af bogforside og forfatter her: https://ilsesand.dk/til-pressen/
Anmeldelse fra Introvert.dk, dansk blog for introverte
Ilse Sand trækker i bogen åbenhjertigt på sine egne erfaringer fra hverdagslivet som introvert, og hun giver intelligente og livskloge råd og tips til, hvordan du som introvert kan sætte grænser, beskytte dig mod overstimulering, og skabe mere mening og glæde i en støjende ekstrovert verden.
Boget er skrevet i et letforståeligt sprog med mange illustrerende eksempler, som jeg let kan genkende mig selv i. I alt er det en bog præget af stor dybde, visdom og eftertænksomhed.
Jeg kunne ikke læse bogen på én gang, men måtte tage mange pauser og dage til at reflektere over kapitlerne.
Absolut den bedste guide for introverte med dansk udgangspunkt.
Detaljer
Forlag
Ilse Sand
Udgave
1
ISBN
9788792683168
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Introvert eller særligt sensitiv – guide til grænser, glæde og mening
Sider
123
Udgivelsesdato
13-09-2017
Format
Hæftet
Varenr.
2431872
EAN nr.
9788792683168
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
20
Bredde (mm)
200
Længde (mm)
320
Vægt (g)
400
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Introvert eller særligt sensitiv
Brugernes anmeldelser
Mediernes anmeldelser
"En rigtig god selvudviklingsbog"
67/100Bogsyn
"Kan varmt anbefales"
67/100Anmeldt bog
"Jeg er måske ikke så underlig endda;-)"
67/100MetteGerdt