Restorativ yoga
0.0
( 0 )
Dansk
Restorativ yoga
At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde. Indenfor yoga-filosofien findes der retninger og øvelser for dem, der søger d...
Forlagsbeskrivelse af Restorativ yoga af Ulrica Norberg
Restorativ yoga
At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde. Indenfor yoga-filosofien findes der retninger og øvelser for dem, der søger den dybe afspænding, og den rolige yogaform: Restorativ yoga vinder frem i hele verden. Den terapeutiske og meditative yogaform og den dybe afspænding, er en fantastisk måde at håndtere hverdagens stress på.
Fokus ligger på genopretning af kroppen, og øvelserne består af stilhed og hvile og passer til alle, både nybegyndere og de mere erfarne yogaudøvere. Det eneste, man behøver, er et blødt tæppe, en yogablok og en måtte.
"Det øger ikke bare livskvaliteten, hvis du bruger afspænding aktivt i hverdagen, det vil også påvirke din kreativitet, dit fokus og din evne til at træffe klogere beslutninger."
Detaljer
Forlag
HarperCollins Nordic
ISBN
9789150790832
Sprog
Dansk
Originaltitel
Restorativ yoga
Udgivelsesdato
01-08-2018
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
11167 KB
Varenr.
2528808
EAN nr.
9789150790832
Varegruppe
Lydbøger