Bog & idé

Stress eller ikke stress

valget er dit
0.0
Dansk
Denne bog kan hjælpe dig af med din stress. Du lærer at forstå, hvad stress er. Du får teknikker til at hjælpe med at få stress ud af kroppen. Du lærer, hvordan du takler stress i hverdagen, og hvorda...

E-bog

75,00 DKK

Forlagsbeskrivelse af Stress eller ikke stress af Bjarne Toftegård

Denne bog kan hjælpe dig af med din stress. Du lærer at forstå, hvad stress er. Du får teknikker til at hjælpe med at få stress ud af kroppen. Du lærer, hvordan du takler stress i hverdagen, og hvordan du kan blive robust overfor fremtidig stress. Alle kan lære at blive fri for stress. Bogen er et praktisk redskab, en slags instruktionsbog, som fører dig fra ”stress” til ”ikke stress”. Du kan bruge bogen som selvstudie og følge anvisningerne trin for trin. Du kan også bruge den sammen med en coach. Endelig kan du bruge bogen som inspiration, hvor du finder de teknikker og redskaber, som passer bedst til dig. Bjarne Toftegård er cand.polyt., ph.d., leder af virksomheden Forebyg Stress, en af Danmarks førende stressforedragsholdere, stresscoach, underviser og forfatter. Se mere på www.forebygstress.dk

Uddrag

Læs uddrag

Stress eller ikke stress

Detaljer

Forlag
Forlaget Go' Bog
ISBN
9788791913303
Sprog
Dansk
Originaltitel
Stress eller ikke stress
Udgivelsesdato
24-02-2013
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
2420 KB
Varenr.
2295983
EAN nr.
9788791913303
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af stress
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjæl
  • Anmeldelser Stress eller ikke stress

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    Stress eller ikke stress