Ayurveda - følg naturens rytme
få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
4.1
( 1 )
Dansk
For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en ...
Forlagsbeskrivelse af Ayurveda - følg naturens rytme af Maria Juhl
For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en moderne verden.
Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge åndedræt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan aromaterapi kan få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag.
Du får også en test i bogen, så du kan finde ud af, hvilken ayurvedisk type du mest er: vata, pitta eller kapha, og hvordan du kan tilpasse hver vane til lige netop din type. Derudover får du en række opskrifter, der passer til din ayurvediske type, og øvelser, der støtter dig i at integrere vanerne allerede i dag, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi.
Uddrag
Prøvelyt
Ayurveda - følg naturens rytmeDetaljer
Forlag
Gyldendal
ISBN
9788702292213
Sprog
Dansk
Originaltitel
Ayurveda - følg naturens rytme
Udgivelsesdato
09-08-2019
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
160921 KB
Varenr.
2667111
EAN nr.
9788702292213
Varegruppe
Lydbøger
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Ayurveda - følg naturens rytme
Brugernes anmeldelser
Mediernes anmeldelser
"Utroligt inspirerende"
83/100Bogblogger.dk