Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Fra selvkritik til self compassion

Lær at behandle dig selv som en ven – og vend lavt selvværd, præstationsstress og depression
0.0
( 0 )
Dansk
Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion. I fra selvkritik til self-compassion g...

Hæftet

299,95 DKK
På lager i 1 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Fra selvkritik til self compassion af Nina Werner

Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion. I fra selvkritik til self-compassion gennemgår Werner den psykologiske, evolutionære og kognitive baggrund for, at vi er så hårde ved os selv – og dernæst forklarer hun, hvordan vi kan ændre det gennem psykologiske øvelser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og følger med bogen.

Detaljer

Forlag
Klim
Udgave
1
ISBN
9788772045320
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
299
Udgivelsesdato
20-11-2020
Format
Hæftet
Varenr.
2766952
EAN nr.
9788772045320
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
235
Bredde (mm)
163
Længde (mm)
28
Vægt (g)
582

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologi
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiKognitiv psykologi

    • Anmeldelser Fra selvkritik til self compassion

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
    299,95 DKK
    Hæftet
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    169,95 DKK
    Hæftet
    At være der hvor du er
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Du bliver hvad du tænker
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    Glæden ved at være uperfekt
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Kunsten at være fucking ligeglad
    BESTSELLER
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (36)
    Dit selvhelbredende sind
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (3)
    Omgivet af idioter
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    HjerneRo

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Fra selvkritik til self compassion
    Fra selvkritik til self compassionNina Werner
    189,95 DKK
    Lydbog
    Fra selvkritik til self compassion
    Fra selvkritik til self compassion
    Fra selvkritik til self compassionNina Werner
    189,95 DKK
    EBOG
    Fra selvkritik til self compassion
    Margrete I
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Margrete IAnne Lise Marstrand-Jørgensen
    299,95 DKK
    Indbundet
    (18)
    Margrete I
    Compassionfokuseret terapi i praksis
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Compassionfokuseret terapi i praksisChristina Schlander
    379,95 DKK
    Hæftet
    Compassionfokuseret terapi i praksis
    Compassionfokuseret terapi. En vej til større tilfredshed
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Compassionfokuseret terapi. En vej til større tilfredshedChristina Schlander
    270,95 DKK
    Hæftet
    Compassionfokuseret terapi. En vej til større tilfredshed
    Et lille liv
    Et lille livHanya Yanagihara
    149,95 DKK
    Paperback
    (31)
    Et lille liv