Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Fra selvkritik til self compassion

Lær at behandle dig selv som en ven – og vend lavt selvværd, præstationsstress og depression
0.0
Dansk
Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion. I fra selvkritik til self-compassion g...

Hæftet

299,95 DKK
På lager i 1 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Fra selvkritik til self compassion af Nina Werner

Psykolog Nina Werner har skrevet en af de første danske bøger til den almene læser om at vende selvkritik til medfølelse over for sig selv – til self-compassion. I fra selvkritik til self-compassion gennemgår Werner den psykologiske, evolutionære og kognitive baggrund for, at vi er så hårde ved os selv – og dernæst forklarer hun, hvordan vi kan ændre det gennem psykologiske øvelser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og følger med bogen.

Detaljer

Forlag
Klim
Udgave
1
ISBN
9788772045320
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
299
Udgivelsesdato
20-11-2020
Format
Hæftet
Varenr.
2766952
EAN nr.
9788772045320
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
235
Bredde (mm)
163
Længde (mm)
28
Vægt (g)
582

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologi
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiKognitiv psykologi
  • Anmeldelser Fra selvkritik til self compassion

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Du bliver hvad du tænker
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    Glæden ved at være uperfekt
    Bolsjefilosofi og andre leveråd
    Bolsjefilosofi og andre leverådMarie Brixtofte
    249,95 DKK
    Hæftet
    (8)
    Bolsjefilosofi og andre leveråd
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (36)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    169,95 DKK
    Hæftet
    At være der hvor du er
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (5)
    Omgivet af idioter
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (36)
    Dit selvhelbredende sind
    HjerneRo
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (8)
    HjerneRo

    Ofte købt sammen med

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Konflikt og kontakt
    BUSINESSSTAERKPRIS
    Konflikt og kontaktKirsten Frydensberg
    254,95 DKK
    Hæftet
    Konflikt og kontakt
    Compassionfokuseret terapi. En vej til større tilfredshed
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Compassionfokuseret terapi. En vej til større tilfredshedChristina Schlander
    270,95 DKK
    Hæftet
    Compassionfokuseret terapi. En vej til større tilfredshed
    Rørt, ramt og rystet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Rørt, ramt og rystetSusanne Bang
    306,95 DKK
    Hæftet
    Rørt, ramt og rystet
    Margrete I
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Margrete IAnne Lise Marstrand-Jørgensen
    249,95 DKK
    Indbundet
    (18)
    Margrete I
    Fra skam til selvrespekt
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Fra skam til selvrespektMarta Cullberg Weston
    270,95 DKK
    Hæftet
    Fra skam til selvrespekt
    Konsulent - men hvordan?
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Konsulent - men hvordan?Thilde Westmark
    333,95 DKK
    Hæftet
    Konsulent - men hvordan?
    Compassionfokuseret terapi i praksis
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Compassionfokuseret terapi i praksisChristina Schlander
    342,95 DKK
    Hæftet
    Compassionfokuseret terapi i praksis