Meditation for begyndere.
seks guidede mindfulness-meditationer
0.0
( 0 )
Dansk
Grundbog i meditation til de mange, der hører om og tiltrækkes af meditationens velsignelser og som har brug for en enkel og seriøs indføring i metoden. Seks guidede meditationer kan tilgås via bogens...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Meditation for begyndere. af Jack Kornfield
Grundbog i meditation til de mange, der hører om og tiltrækkes af meditationens velsignelser og som har brug for en enkel og seriøs indføring i metoden. Seks guidede meditationer kan tilgås via bogens QR-koder. De guidede meditationer er en uvurderlig hjælp til begynderen, idet det skaber rum til det egentlige, nemlig fordybelsen, frem for at bruge energien på, hvordan meditationen skal gribes an.
Bogen er skrevet af Jack Kornfield, som er internationalt kendt forfatter og klinisk psykolog, uddannet i meditation i klostre i Thailand, Burma og Indien, og som har praktiseret og undervist i meditation i mere end 30 år. Fundamentet er buddhistisk, men tilpasset det vestlige menneskes behov, idet de åbenlyse gevinster ved meditation og det, der sker i processen forklares enkelt og ligetil.
De seks guidede meditationer fokuserer på hhv. åndedrættet, sansning af kroppen, følelser og emotioner, observation af tanker, tilgivelse og kærlig imødekommenhed.
I det efterhånden store udbud af meditationsbøger markerer Kornfields bog sig som en yderst seriøs begynderbog for dem, der vil i gang og mener det alvorligt.
Detaljer
Forlag
Borgen
Udgave
1
ISBN
9788721034283
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
Meditation for Beginners
Sider
106
Udgivelsesdato
06-08-2009
Format
Hæftet
Varenr.
1620618
EAN nr.
9788721034283
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
8
Bredde (mm)
158
Længde (mm)
202
Vægt (g)
171