Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 4
0.0
( 0 )
Finsk
En del af Ohjattu meditaatio ja rentoutus
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.
Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika l...Forlagsbeskrivelse af Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 4 af Trine Holt Arnsberg
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.
Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.
Tämä on sarjan neljäs osa: 15 minuutin tietoisuusmeditaatio.
Trine Holt Arnsberg on tanskalainen psykomotorinen terapeutti ja mindfulness-ohjaaja. Hän työskentelee holistisesta näkökulmasta, jonka lähtökohtana on koko kehon kokemus.
Uddrag
Prøvelyt
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 4Detaljer
Serie
Forlag
SAGA Egmont
ISBN
9788726547474
Sprog
Finsk
Originaltitel
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 4
Udgivelsesdato
26-08-2020
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
13941 KB
Varenr.
2843968
EAN nr.
9788726547474
Varegruppe
Lydbøger