Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Sund på halvvejen

Energi til hele livet
0.0
Dansk
Det er skønt at fylde 40 - jo, det er! Især hvis man kender opskriften på, hvordan man holder sig stærk, sund og glad og undgår den værste aldersstivhed fysisk og mentalt. Læge Søs Wollesen guider di...

E-bog

163,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Sund på halvvejen af Søs Wollesen

Det er skønt at fylde 40 - jo, det er! Især hvis man kender opskriften på, hvordan man holder sig stærk, sund og glad og undgår den værste aldersstivhed fysisk og mentalt. Læge Søs Wollesen guider dig i denne bog sikkert igennem den alder, hvor man så småt mærker tegnene på, at +40-kroppen ikke vedligeholder sig selv. Det kan være en ny slags stivhed i kroppen, når man står op om morgenen. Et par irriterende ekstra kilo, der sidder lidt for godt fast. Et knæ, der begynder at drille. Huden, der bliver lidt tørrere. Energien, der ikke er, som den har været. Eller måske det første lille anfald af nattesved? Den gode nyhed er, at man ikke behøver finde sig i det. Du kan selv gøre en masse for, at 40´erne - og 50´erne for den sags skyld - bliver de bedste år i dit liv. Og det er aldrig for sent at gøre noget. Det gode er jo, at du kan - uden at vejen dertil er eller bliver sur. For vejen er baseret på naturlige fravalg og positive tilvalg! I Sund på halvvejen giver Søs Wollesen dig ren besked om, hvordan det står til med din krop og psyke midt i livet. Hun fortæller, hvad der sker, og hvorfor det sker - og ikke mindst - hvordan du nærmer dig målet: En rolig, afbalanceret sjæl i et sundt og stærkt legeme. Læs blandt andet, hvordan du: - får mere energi og forvalter den rigtigt - holder hormonbalancen ved lige og hjernen skarp - forebygger smerter og småskavanker - holder din krop smidig og dine knogler stærke - passer din søvn og holder badevægten i ro. Udfordring - løsning - handling. Sådan! Gør det overskueligt, gennemskueligt og håndterbart.

Uddrag

Læs uddrag

Sund på halvvejen

Detaljer

Forlag
Gads Forlag
ISBN
9788712047209
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Sund på halvvejen
Udgivelsesdato
11-10-2011
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
758 KB
Varenr.
2304819
EAN nr.
9788712047209
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Lægevidenskab og sygeplejeLægevidenskab: generelle emnerFolkesundhed og sygdomsforebyggelseFolkesundhedsvidenskabHygiejne
  • Anmeldelser Sund på halvvejen

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    Sund på halvvejen

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Johnny Madsen
    STREAM
    Johnny MadsenAnders Houmøller Thomsen
    119,95 DKK
    Lydbog
    (19)
    Johnny Madsen
    88%
    88%Maren Uthaug
    199,95 DKK
    EBOG
    (6)
    88%
    Røver
    RøverPeter Sloth
    109,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Røver
    Send mere sex
    STREAM
    Send mere sexAnne-Grethe Bjarup Riis
    149,95 DKK
    Lydbog
    (33)
    Send mere sex
    HjerneRo
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    179,95 DKK
    EBOG
    (1)
    HjerneRo
    Ternet Ninja 3
    Ternet Ninja 3Anders Matthesen
    149,95 DKK
    Lydbog
    (9)
    Ternet Ninja 3
    Kan han li' at fiske?
    Kan han li' at fiske?Peter Frödin
    199,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Kan han li' at fiske?
    Caroline
    CarolineCaroline Fleming
    199,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Caroline
    I egen barm
    I egen barmKatherine Diez
    159,95 DKK
    Lydbog
    I egen barm
    Så længe dit hjerte slår
    STREAM
    Så længe dit hjerte slårLine Hoffmeyer
    159,95 DKK
    Lydbog
    (47)
    Så længe dit hjerte slår

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Befri os fra flere hedeture
    STREAM
    Befri os fra flere hedetureSøs Wollesen
    99,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Befri os fra flere hedeture