Qigong for krop og sind
0.0
( 0 )
Dansk
Qigong oversættes ofte til energiøvelser eller åndedrætsøvelser. Men Qigong er meget mere end det og har været brugt i østasiatiske lande i flere tusind år som øvelser for sundhed, som et element i sp...
På lager i 1 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Qigong for krop og sind af Ole Havmøller
Qigong oversættes ofte til energiøvelser eller åndedrætsøvelser. Men Qigong er meget mere end det og har været brugt i østasiatiske lande i flere tusind år som øvelser for sundhed, som et element i spirituel og religiøs praksis, som behandlingsform og som støtte til kampkunst. Med dedikeret indsats vil de fleste opleve, at Qigong blandt andet kan føre til:
Fantastisk træningsglædeStørre velværeBedre helbredMere selvindsigtIndre roMindre stressBedre præstationer i alle sammenhænge
Ole Havmøller har mere end 40 års erfaring med taekwondo og anden kampkunst og mere end 30 års erfaring med Qigong som selvstændig disciplin. Med sin baggrund i akupunktur og medical qigong-terapi introducerer han traditionel kinesisk medicin som en metode til at forstå Qigong og effekten af Qigong-øvelser. Men frem for alt er Qigong for krop og sind en praktisk lærebog, der giver læseren nogle grundlæggende værktøjer til at arbejde med åndedræt og Qi. Disse vil øge evnen til at mærke Qi-flow i kroppen og til at foretage korrektioner af forskellige typer ubalancer. Han præsenterer også seks ganske forskellige Qigong-serier med en skridt-for-skridt vejledning og deler nogle af sine erfaringer med brug af dem. For de kampsportsinteresserede er der en lang række tips, om hvordan Qigong kan integreres i træningen. Mange af disse anvendelser kan overføres til andre typer idræt.
Detaljer
Forlag
Skriveforlaget
Udgave
1
ISBN
9788793958678
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
286
Udgivelsesdato
11-03-2021
Format
Hæftet
Varenr.
2912560
EAN nr.
9788793958678
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
24
Bredde (mm)
160
Længde (mm)
228
Vægt (g)
532