Mæt og slank med LCHF

low carb, high fat
3.4
Dansk
LCHF - Low Carb High Fat er en kostmodel, som har taget Danmark med storm. Principperne er enkle, maden er nem og velsmagende, og effekten mærkes øjeblikkeligt! Spis dig mæt og tab dig samtidig! ...
Levering: Kan downloades efter gennemført køb. Bemærk! Afspilning af lydbøger, kan IKKE ske direkte på din mobiltelefon, men kræver installation gennem computer. Kopibeskyttede e-bøger kræver en gratis Adobe-konto. Læs mere i vores guides til e-bog og lydbog.

Forlagsbeskrivelse af Mæt og slank med LCHF af Jane Faerber

LCHF - Low Carb High Fat er en kostmodel, som har taget Danmark med storm. Principperne er enkle, maden er nem og velsmagende, og effekten mærkes øjeblikkeligt! Spis dig mæt og tab dig samtidig! Det lyder næsten for godt til at være sandt. I alt for mange år har vi lært, at vægttab er ensbetydende med afsavn, lidelse og sult. Men ingen kan holde ud at være sulten i længere tid af gangen, og derfor er det projekt dømt til at mislykkes. Med LCHF starter vi et helt andet sted. Vi starter med at spise rigtig mad. Mad, som kroppen kan forstå og genkende som mad, og som vi kan spise os mætte i med god samvittighed. Når vi lægger kosten om til STRIKS LCHF og spiser få kulhydrater og mere fedt, sker der nemlig det fine, at kroppens maskineri skifter brændstof. Og i stedet for at bruge kulhydrater som energi, forbrænder kroppen nu fedt som energi. Det har den åbenlyse fordel, at kroppen nu har fri adgang til de reserver, vi i årenes løb har bygget op og lagret rundt omkring på vores krop.  Med bogen her får du en livsstil, som på én gang regulerer dine hormoner, dit blodsukker og din appetit. Og kan du gætte hvad der så også sker? Så regulerer din vægt sig også! I bogen her får du: " En nem og hurtig guide, der hjælper dig i gang med LCHF " En indføring i, hvilke håndtag du kan dreje på, hvis du gerne vil gåned i vægt " Forslag til, hvordan du kan få din LCHF-kost til at spille sammen meddin træning " Hjælp til at gøre de nye vaner varige " Masser af lækre opskrifter til både hverdag og når du har gæster Om forfatteren: Jane Faerber er 36 år, uddannet cand. mag. og kostrådgiver med speciale i LCHF og Paleo. Jane er også forfatter til bestselleren LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD og blogger til dagligt på Danmarks største LCHF-blog Madbanditten.dk.

Uddrag

Læs uddrag

Mæt og slank med LCHF

Detaljer

Forfatter
Forlag
Politikens Forlag
Udgave
0
ISBN
9788740015836
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Mæt og slank med LCHF
Udgivelsesdato
30-01-2014
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
67686 KB
Varenr.
2103292
EAN nr.
9788740015836
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Anmeldelser Mæt og slank med LCHF

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 3.4 ud af 5 baseret på 1 vurdering
"En kogebog, som faktisk er utraditionel, nyskabende og pålidelig"
Se detaljer her

Uddrag

Læs uddrag

Mæt og slank med LCHF

Andre har også kigget på

Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
LCHF året rundt
LCHF året rundtJane Faerber
129,95 DKK
EBOG
(1)
LCHF året rundt
LCHF - spis dig mæt og glad
LCHF - spis dig mæt og gladJane Faerber
129,95 DKK
EBOG
(1)
LCHF - spis dig mæt og glad
Keto på 4 uger
Keto på 4 ugerJane Faerber
179,95 DKK
EBOG
Keto på 4 uger
LCHF - brød og kager
LCHF - brød og kagerJane Faerber
129,95 DKK
EBOG
LCHF - brød og kager
LCHF året rundt
BOEGERTILSTAERKPRIS
LCHF året rundtJane Faerber
224,95 DKK
Hæftet
(1)
LCHF året rundt
LCHF - spis dig mæt og glad
BOEGERTILSTAERKPRIS
LCHF - spis dig mæt og gladJane Faerber
224,95 DKK
Hæftet
(1)
LCHF - spis dig mæt og glad
Mæt og slank med LCHF
BOEGERTILSTAERKPRIS
Mæt og slank med LCHFJane Faerber
224,95 DKK
Hæftet
(1)
Mæt og slank med LCHF
LCHF - brød og kager
BOEGERTILSTAERKPRIS
LCHF - brød og kagerJane Faerber
166,95 DKK
Hæftet
LCHF - brød og kager
Keto
KetoJane Faerber
179,95 DKK
EBOG
(7)
Keto
Keto
KetoJane Faerber
299,95 DKK
Indbundet
(7)
Keto

Ofte købt sammen med

Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
LCHF året rundt
LCHF året rundtJane Faerber
129,95 DKK
EBOG
(1)
LCHF året rundt
LCHF - spis dig mæt og glad
LCHF - spis dig mæt og gladJane Faerber
129,95 DKK
EBOG
(1)
LCHF - spis dig mæt og glad
Keto på 4 uger
Keto på 4 ugerJane Faerber
179,95 DKK
EBOG
Keto på 4 uger
LCHF - brød og kager
LCHF - brød og kagerJane Faerber
129,95 DKK
EBOG
LCHF - brød og kager
LCHF året rundt
BOEGERTILSTAERKPRIS
LCHF året rundtJane Faerber
224,95 DKK
Hæftet
(1)
LCHF året rundt
LCHF - spis dig mæt og glad
BOEGERTILSTAERKPRIS
LCHF - spis dig mæt og gladJane Faerber
224,95 DKK
Hæftet
(1)
LCHF - spis dig mæt og glad
Mæt og slank med LCHF
BOEGERTILSTAERKPRIS
Mæt og slank med LCHFJane Faerber
224,95 DKK
Hæftet
(1)
Mæt og slank med LCHF
LCHF - brød og kager
BOEGERTILSTAERKPRIS
LCHF - brød og kagerJane Faerber
166,95 DKK
Hæftet
LCHF - brød og kager
Keto
KetoJane Faerber
179,95 DKK
EBOG
(7)
Keto
Keto
KetoJane Faerber
299,95 DKK
Indbundet
(7)
Keto