Slip bekymringerne
gør op med lykkens værste fjende
0.0
( 0 )
Dansk
Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os.
I sin Slip bekymringerne viser...
Forlagsbeskrivelse af Slip bekymringerne af Irene Oestrich
Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os.
I sin Slip bekymringerne viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper den negative selv-snak, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv.
For bekymringer er 'bare' tanker, og det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, der hindrer os i at få det bedste ud af livet.
Fra bogens indhold:
" Bekymringer hindrer ikke ulykker i at ske
" Værdien i eget værd
" Test dine tanker
" Strategier til indre balance og frihed i sindet
Detaljer
Forlag
Politikens Forlag Nonfiktion
Udgave
0
ISBN
9788756705141
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Slip bekymringerne
Udgivelsesdato
24-08-2011
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
1116 KB
Varenr.
2079896
EAN nr.
9788756705141
Varegruppe
Oprettet fra inventtable