Slip bekymringerne
gør op med lykkens værste fjende
0.0
( 0 )
Dansk
Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os.
I sin Slip bekymringerne viser...
Forlagsbeskrivelse af Slip bekymringerne af Irene Oestrich
Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os.
I sin Slip bekymringerne viser psykolog Irene Oestrich gennem konkrete øvelser og teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan man stopper den negative selv-snak, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv.
For bekymringer er 'bare' tanker, og det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, der hindrer os i at få det bedste ud af livet.
Fra bogens indhold:
" Bekymringer hindrer ikke ulykker i at ske
" Værdien i eget værd
" Test dine tanker
" Strategier til indre balance og frihed i sindet
Detaljer
Forlag
Politikens Forlag Nonfiktion
Udgave
0
ISBN
9788756705141
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Slip bekymringerne
Udgivelsesdato
24-08-2011
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
1116 KB
Varenr.
2079896
EAN nr.
9788756705141
Varegruppe
Oprettet fra inventtable
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Slip bekymringerne
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
Ofte købt sammen med
Bestil til klik & hent helt frem til og med d. 23. december
