Bog & idé

Slip angsten

gør op med frihedens værste fjende
0.0
Dansk
Angst er en naturlig følelse på lige fod med vrede, glæde og tvivl. Dens formål er at beskytte dig, og forstår du at håndtere den, sikrer den dig succes, sundhed og velvære. Slip angsten beskriver i ...

E-bog

79,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Slip angsten - gør op med frihedens værste fjende af Irene Oestrich

Angst er en naturlig følelse på lige fod med vrede, glæde og tvivl. Dens formål er at beskytte dig, og forstår du at håndtere den, sikrer den dig succes, sundhed og velvære. Slip angsten beskriver i et lettilgængeligt sprog, hvordan du klæder dig på, når angsten truer med at klæde dig af. Når du kender angstmekanismerne og ved, hvordan angsten viser sig i din psyke og krop, kan du meget lettere lære at få den til at arbejde for dig og ikke imod dig. Bogen er spækket med veldokumenterede strategier og øvelser, så du er på forkant med enhver situation - fra hverdagens udfordringer, som de fleste af os kan nikke genkendende til - til når angsten bliver en lidelse, der kan lamme vores liv delvist eller helt. Læs blandt andet om, hvordan du lærer at skelne mellem en irrationel og rationel angst ved at stille udfordrende spørgsmål, og om hvordan du kan styrke din robusthed over for angsten ved at dyrke lykken i dit liv.

Uddrag

Læs uddrag

Slip angsten - gør op med frihedens værste fjende

Læs uddrag

Slip angsten - gør op med frihedens værste fjende

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag Nonfiktion
Udgave
0
ISBN
9788756705004
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Slip angsten
Udgivelsesdato
24-08-2011
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
1010 KB
Varenr.
2084303
EAN nr.
9788756705004
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Livsstil, hobby og fritidLivsstil og personligt udseende: GuidesFester, etikette og underholdningTakt og tone: Tips og råd
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiBørnepsykologi og udviklingspsykologi
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: følelser
  • Anmeldelser Slip angsten - gør op med frihedens værste fjende

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    Slip angsten - gør op med frihedens værste fjende

    Læs uddrag

    Slip angsten - gør op med frihedens værste fjende

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Slip bekymringerne
    Slip bekymringerneIrene Oestrich
    79,95 DKK
    EBOG
    Slip bekymringerne
    Kom stærk ud af din angst
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Kom stærk ud af din angstLizl Rand
    207,95 DKK
    Hæftet
    Kom stærk ud af din angst
    Bedre selvværd
    Bedre selvværdIrene Oestrich
    79,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Bedre selvværd
    Knubs i livet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Knubs i livetIrene Oestrich
    270,95 DKK
    Hæftet
    Knubs i livet
    Grib livet - Slip angsten
    Grib livet - Slip angstenPia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Grib livet - Slip angsten
    Grib livet - Slip angsten
    STREAM
    Grib livet - Slip angstenPia Callesen
    149,95 DKK
    Lydbog
    (15)
    Grib livet - Slip angsten
    Aldrig mere angst
    Aldrig mere angstSisse Find
    299,95 DKK
    Indbundet
    Aldrig mere angst
    Sæt grænser
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Sæt grænserIrene Oestrich
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Sæt grænser

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Slip bekymringerne
    Slip bekymringerneIrene Oestrich
    79,95 DKK
    EBOG
    Slip bekymringerne
    Kom stærk ud af din angst
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Kom stærk ud af din angstLizl Rand
    207,95 DKK
    Hæftet
    Kom stærk ud af din angst
    Kom stærk ud af din angst
    Kom stærk ud af din angstLizl Rand
    79,95 DKK
    EBOG
    Kom stærk ud af din angst
    Bedre selvværd
    Bedre selvværdIrene Oestrich
    79,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Bedre selvværd
    Knubs i livet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Knubs i livetIrene Oestrich
    270,95 DKK
    Hæftet
    Knubs i livet
    Grib livet - Slip angsten
    Grib livet - Slip angstenPia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Grib livet - Slip angsten
    Grib livet - Slip angsten
    STREAM
    Grib livet - Slip angstenPia Callesen
    149,95 DKK
    Lydbog
    (15)
    Grib livet - Slip angsten
    Sæt grænser
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Sæt grænserIrene Oestrich
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Sæt grænser