Bog & idé

Spillet mellem ørerne

golf - the drive is in your mind
0.0
Dansk
Spillet mellem ørerne er bogen til dig, der vil opnå endnu bedre mental balance på golfbanen, større spilleglæde og lavere score. Golf-coachen Lisbeth Bender lægger vægt på den mentale træning, fordi ...

E-bog

179,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Spillet mellem ørerne. af Lisbeth Bender

Spillet mellem ørerne er bogen til dig, der vil opnå endnu bedre mental balance på golfbanen, større spilleglæde og lavere score. Golf-coachen Lisbeth Bender lægger vægt på den mentale træning, fordi det i sidste ende er den, der påvirker den fysiske tilstand. Man må blive nærværende og skabe positive følelser, som så smitter af på spillet. For som forfatteren siger: ”Det gælder om at bruge den indvendige side af bolden, det er nemlig der, det sande drive ligger.” Spillet mellem ørerne bidrager bl.a. til: • At fokusere på det, du ønsker, i stedet for det, du vil undgå. • At håndtere de mentale udfordringer, du kommer ud for på golfbanerne, der er konstrueret til at frustrere dig mest muligt. • At komme væk fra frygten for at slå et mindre godt slag og øge mulighederne for at lande, hvor du ønsker. • At slippe fokus på resultatet eller scoren for i stedet at være i nuet i hvert eneste slag. I denne bog får du mentale værktøjer og metoder til at forbedre din mentale balance, bl.a. en udbytterig 5-trins-strategi til hvert eneste slag på runden. De mentale værktøjer kan du med stor fordel også bruge udenfor golfbanen, da det er den samme hjerne, du bruger, uanset om du befinder dig på golfbanen, i erhvervslivet eller i privatlivet. Uddrag af bogen: Du kan være med til at tage spændingerne af dine tanker og følelser – og dermed anspændtheden i dit spil – ved at være nærværende, nysgerrig og neutral. Som nærværende er du koncentreret, fokuseret, udelukker dine omgivelser, har nyttige tanker og befinder dig i nuet. Nysgerrighed bringer dig frem til at finde ud af, at der altid er mere end én mulighed ved det forestående slag, hvilket skærper fokus på det slag, du vælger at slå. Når du er nysgerrig, kan du spørge dig selv: ”Bringer det, jeg gør nu, mig tættere på eller længere væk fra det, jeg ønsker?” Når du er neutral, er du ”ikke-dømmende” overfor dig selv eller andre. Du kan se din egen præstation oppefra, som fra en helikopter, uden at vurdere den, og du kan bevare din mentale ro og ligevægt. Tilfældigheder eller uheld vil prelle af på dig, og du kan gå afslappet frem til bolden. Om forfatteren: Lisbeth Bender er Executive Business Coach og Mental Golf Coach. Hun arbejder med forholdet mellem golfens verden og personlig og mental udvikling. Hendes speciale er at omsætte reaktionsmønstre og strategier til nye nyttige handlemuligheder i golfverdenen og i erhvervslivet.

Uddrag

Læs uddrag

Spillet mellem ørerne.

Detaljer

Forlag
mellemgaard
Udgave
1
ISBN
9788793270213
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Spillet mellem ørerne. Golf – the drive is in your mind
Sider
214
Udgivelsesdato
02-10-2014
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
2150 KB
Varenr.
2176752
EAN nr.
9788793270213
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Idræt og udendørsaktiviteterboldsport / boldspilGolf
  • Anmeldelser Spillet mellem ørerne.

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    Spillet mellem ørerne.

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Golfspillerens farfar og andre golfhistorier
    Golfspillerens farfar og andre golfhistorierSøren Meinertsen
    109,95 DKK
    e-bog
    Golfspillerens farfar og andre golfhistorier
    Golf på hjernen
    Golf på hjernenSteen Tinning
    139,95 DKK
    EBOG
    Golf på hjernen
    Golf - det indre spil
    Golf - det indre spilTimothy Gallwey
    49,95 DKK
    e-bog
    Golf - det indre spil
    Golf fitness
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Golf fitnessMarina Aagaard
    145,95 DKK
    Hæftet
    Golf fitness
    Golf på farten
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Golf på fartenRasmus Movin Østergaard
    166,95 DKK
    Hæftet
    Golf på farten
    Golf fitness
    Golf fitnessMarina Aagaard
    100,00 DKK
    PDF
    Golf fitness
    Golf
    GolfJohn Kreiner
    99,95 DKK
    Paperback
    Golf
    GOLF - en introduktion
    GOLF - en introduktionMorten Buckhøj
    299,95 DKK
    Paperback
    GOLF - en introduktion

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Golfspillerens farfar og andre golfhistorier
    Golfspillerens farfar og andre golfhistorierSøren Meinertsen
    109,95 DKK
    e-bog
    Golfspillerens farfar og andre golfhistorier
    Golf på hjernen
    Golf på hjernenSteen Tinning
    139,95 DKK
    EBOG
    Golf på hjernen
    Golf - det indre spil
    Golf - det indre spilTimothy Gallwey
    49,95 DKK
    e-bog
    Golf - det indre spil
    Golf fitness
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Golf fitnessMarina Aagaard
    145,95 DKK
    Hæftet
    Golf fitness
    Golf på farten
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Golf på fartenRasmus Movin Østergaard
    166,95 DKK
    Hæftet
    Golf på farten
    Golf fitness
    Golf fitnessMarina Aagaard
    100,00 DKK
    PDF
    Golf fitness
    Golf
    GolfJohn Kreiner
    99,95 DKK
    Paperback
    Golf
    GOLF - en introduktion
    GOLF - en introduktionMorten Buckhøj
    299,95 DKK
    Paperback
    GOLF - en introduktion