Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Mindfulness for begyndere

Få det nuværende øjeblik tilbage - og dit liv
0.0
Dansk
Mindfulness for begyndere bygger på akkumuleret viden og direkte erfaring erhvervet gennem undervisning og daglig praksis med mindfulness-meditation. Den kan med fordel være obligatorisk læsning for e...

Indbundet

279,95 DKK
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Mindfulness for begyndere af Jon Kabat-Zinn

Mindfulness for begyndere bygger på akkumuleret viden og direkte erfaring erhvervet gennem undervisning og daglig praksis med mindfulness-meditation. Den kan med fordel være obligatorisk læsning for enhver, der er interesseret i at træne og kultivere mindfulness i sit liv. Hvorfor? Fordi den ikke alene råder bod på mange misforståelser vedrørende mindfulness, men også beskriver, hvordan man som nybegynder kan blive mere opmærksom på nuet, og hvordan man vedligeholder og fordyber mindfulness i sit liv. Bogen er ikke kun for begyndere. Den er i lige så høj grad skrevet til mennesker med mange års erfaring med mindfulnesspraksis. Bogens guidede øvelser kan streames. De er oversat og indtalt af Jacob Piet, Dansk Center for Mindfulness. Få adgang til lydfilerne ved at logge ind her med din adgangskode forrest i bogen.  ”Alt og alle kan gøre os opmærksom på det nuværende øjeblik - og minde os om muligheden for at være fuldt ud nærværende: luften, der blidt kærtegner vores hud, lysets legende spil, et ansigtsudtryk, en svag sammentrækning i kroppen, en flygtig tanke i sindet. Alt og alle. Hvis det mødes med bevidsthed.” – Jon Kabat-Zinn

Detaljer

Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788741259932
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Mindfulness for beginners
Sider
202
Udgivelsesdato
20-04-2016
Format
Indbundet
Varenr.
2161575
EAN nr.
9788741259932
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
19
Bredde (mm)
143
Længde (mm)
193
Vægt (g)
316

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: bevidsthedstilstande
  • Kvalifikatorer: Uddannelse og uddannelsesniveauerFor specifikke nationale læreplanerFor Danske undervisningsniveauerFor voksen erhvervsuddannelse
  • Anmeldelser Mindfulness for begyndere

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    169,95 DKK
    Hæftet
    At være der hvor du er
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Du bliver hvad du tænker
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    Glæden ved at være uperfekt
    Omgivet af psykopater
    Omgivet af psykopaterThomas Erikson
    299,95 DKK
    Hæftet
    (12)
    Omgivet af psykopater
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (35)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Kunsten at være fucking ligeglad
    BESTSELLER
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (36)
    Dit selvhelbredende sind
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (3)
    Omgivet af idioter
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    HjerneRo

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Mindfulness arbejdsbog
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Mindfulness arbejdsbogJohn Teasdale
    360,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness arbejdsbog
    Mindfulness til daglig
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Mindfulness til dagligChögyam Trungpa
    199,95 DKK
    Hæftet
    Mindfulness til daglig
    Den lille bog om mindfulness
    Den lille bog om mindfulnessdr. Patrizia Collard
    149,95 DKK
    Hæftet
    Den lille bog om mindfulness
    Bliv hel
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Bliv helSaki Santorelli
    270,95 DKK
    Hæftet
    Bliv hel
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Lige meget hvor du går hen, er du derJon Kabat-Zinn
    273,95 DKK
    Hæftet
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Mindfulness
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MindfulnessLone Overby Fjorback
    180,95 DKK
    Hæftet
    Mindfulness
    Helbred dit liv
    Helbred dit livLouise L. Hay
    229,95 DKK
    Hæftet
    Helbred dit liv
    Systemisk coaching
    Systemisk coachingAsbjørn Molly (red.)
    429,95 DKK
    Hæftet
    Systemisk coaching
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgaveJon Kabat-Zinn
    449,95 DKK
    Hæftet
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave