Selvværd for begyndere
en gør-det-selv-bog
0.0
( 0 )
Dansk
Ville det være rart, hvis du selv kunne påvirke din tilfredshed, dit parforhold, dit arbejde og samværet med familie og venner?
Hvad siger du til at blive mindre optaget af hvad andre tænker om dig?
D...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Selvværd for begyndere af Mette Glargaard
Ville det være rart, hvis du selv kunne påvirke din tilfredshed, dit parforhold, dit arbejde og samværet med familie og venner?
Hvad siger du til at blive mindre optaget af hvad andre tænker om dig?
Dit selvværd bestemmer i hvor høj grad du kan det!
Det er muligt at få bedre selvværd – at træne i at tage ordet, blive tilfreds med dig selv, sige fra og blive en del af nuet og fællesskabet. Bogen rummer en række let tilgængelige øvelser under fællestitlen ´Sådan slipper du af med lavt selvværd!´.
Du kan læse hele bogen og få noget grundlæggende viden om selvværd, men du kan også gå direkte til øvelserne og dermed få håndgribelig hjælp til bedre selvværd. Uanset om du har nogle problemområder, som kunne trænge til et løft, eller om du generelt trænger til bedre selvværd, så er bogen noget for dig. Du får noget til både dig selv, dit parforhold, din rolle som forælder og til dit arbejdsliv.
Uddrag
Detaljer
Forlag
Forlaget Grenen
Udgave
4
ISBN
9788740904321
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Selvværd for begyndere
Sider
140
Udgivelsesdato
19-04-2015
Format
Paperback
Varenr.
2225870
EAN nr.
9788740904321
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
18
Bredde (mm)
200
Længde (mm)
320
Vægt (g)
400