Toptrimmet på 12 uger
byg muskler, smid fedt og få sixpack på rekordtid
0.0
( 0 )
Dansk
TOPTRIMMET på 12 uger er den komplette guide til en stærkere, skarpere og mere markeret krop. Bogen indeholder dag for dag-kostplaner, der tvinger din fedtprocent i bund, og specialdesignede styrketræ...
Forlagsbeskrivelse af Toptrimmet på 12 uger af Anne Bech
TOPTRIMMET på 12 uger er den komplette guide til en stærkere, skarpere og mere markeret krop. Bogen indeholder dag for dag-kostplaner, der tvinger din fedtprocent i bund, og specialdesignede styrketræningsprogrammer, der øger din muskelmasse markant. Og der er ikke noget hokuspokus: Sund og nærende mad, hård træning og en stramt tilrettelagt hverdag er alt, der skal til for at opnå utrolige resultater.
Anne Bech er Danmarks hotteste fitnesstræner og har udviklet denne bog specifikt til mænd. Principperne er testet på bl.a. Thomas Skov Gaardsvig, Emil Thorup, Esben Pretzmann og Joakim Ingversen, og slutresultatet har ikke været til at tage fejl af: De fire drenge er alle gået fra småsplejsede og utrænede til toptunede og markerede.
Detaljer
Forlag
Gyldendal
Udgave
0
ISBN
9788702162202
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
TOPTRIMMET på 12 uger
Sider
210
Udgivelsesdato
09-09-2014
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
121742 KB
Varenr.
2174359
EAN nr.
9788702162202
Varegruppe
Oprettet fra inventtable