SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer
3.3
( 4 )
Dansk
Har du svært ved at sove? Øvelserne på de to cd’er i Sov godt hjælper dig med at genoprette og fastholde gode sovevaner, hvis du er en af de mange danskere, der oplever søvnproblemer.
På lager i 3 butikker.
Forlagsbeskrivelse af SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer af Bobby Zachariae
Mange mennesker oplever søvnproblemer og næsten 300.000 danskere bruger jævnlig sovemedicin.
Det er veldokumenteret, at søvnproblemer kan afhjælpes med øvelser, hvor man arbejder på at ændre uhensigtsmæssige tankemønstre om søvn og lægger de stressende tanker til side, som fremmer søvnløshed.
Der er 2 cd'er indlagt i coveret. Øvelserne på cd’erne hjælper med at genoprette og fastholde gode sovevaner. I det medfølgende hæfte er der hjælp til at afdække ens søvnproblemer.
Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside
Uddrag
Prøvelyt
SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemerDetaljer
Forlag
Rosinante
Udgave
1
ISBN
9788763818735
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
32
Udgivelsesdato
30-08-2011
Format
CD
Varenr.
1791641
EAN nr.
9788763818735
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
11
Bredde (mm)
139
Længde (mm)
187
Vægt (g)
126
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer
Brugernes anmeldelser
Jette
Mette
Karin
Lise