Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

At overvinde vrede og irritation

en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
0.0
Dansk
Mange oplever dagligt, at deres letantændelige temperament og deres mange vredesudbrud ikke bare ødelægger deres egen sjælefred, men også deres omgivelsers. I virkeligheden er en vred og irritabel adf...

Hæftet

225,95 DKK
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af At overvinde vrede og irritation af William Davies

Mange oplever dagligt, at deres letantændelige temperament og deres mange vredesudbrud ikke bare ødelægger deres egen sjælefred, men også deres omgivelsers. I virkeligheden er en vred og irritabel adfærd ikke vanskelig at ændre. William Davies´ bog giver en gennemgribende indsigt i, hvorfor den irriterede og vrede adfærd opstår, og hvad man kan gøre for at forhindre, at de voldsomme udbrud alt for ofte tager kontrollen over situationerne. At overvinde vrede og irritation giver enkle og letanvendelige teknikker til at nå frem til et stabilt temperament, og den gennemgår, hvordan forskellige situationer, der ellers ville have udfoldet sig i affekt, kan løses mere ligevægtigt. Forfatteren giver løbende gennem bogen en grundig forklaring på, hvad vrede er, hvorfor den opstår, og hvordan den kan tøjles, så overblikket og ligevægten bevares.

Detaljer

Serie
Forlag
Klim
Udgave
1
ISBN
9788779554207
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
Overcoming anger and irritability
Sider
205
Udgivelsesdato
20-06-2008
Format
Hæftet
Varenr.
1495559
EAN nr.
9788779554207
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
18
Bredde (mm)
157
Længde (mm)
225
Vægt (g)
397

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerPsykiatri
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiSocialpsykologi og gruppepsykologi
  • Anmeldelser At overvinde vrede og irritation

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Omgivet af psykopater
    Omgivet af psykopaterThomas Erikson
    299,95 DKK
    Hæftet
    (12)
    Omgivet af psykopater
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Du bliver hvad du tænker
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …Rikke Østergaard
    249,95 DKK
    Hæftet
    (54)
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
    299,95 DKK
    Hæftet
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (35)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Kunsten at være fucking ligeglad
    BESTSELLER
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (36)
    Dit selvhelbredende sind
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    HjerneRo
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (3)
    Omgivet af idioter

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    Barnet og musikken
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Barnet og musikkenInge Marstal
    225,95 DKK
    Hæftet
    Barnet og musikken
    Kort & godt om VREDE
    Kort & godt om VREDEStine Bjerrum Møller
    229,95 DKK
    Hæftet
    Kort & godt om VREDE
    Socialfaglig kvalitet
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Socialfaglig kvalitetGitte Duus
    333,95 DKK
    Hæftet
    Socialfaglig kvalitet
    Nest møder dagtilbud
    Nest møder dagtilbudKarin Lykke
    499,95 DKK
    Paperback
    Nest møder dagtilbud
    Kompendium i Basal Farmakologi
    Kompendium i Basal FarmakologiFilip Søskov Davidovski og Casper Milde Khatib
    219,95 DKK
    Hæftet
    Kompendium i Basal Farmakologi
    Håndbog i litteratursøgning og kritisk læsning
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Håndbog i litteratursøgning og kritisk læsningJane Andreasen
    297,95 DKK
    Hæftet
    Håndbog i litteratursøgning og kritisk læsning
    Ledelse, organisering og strategisering
    Ledelse, organisering og strategiseringMette Elting og Sverri Hammer (red.)
    459,95 DKK
    Paperback
    Ledelse, organisering og strategisering
    Projekteringsmetodik
    ProjekteringsmetodikJens Mosegård
    219,95 DKK
    Hæftet
    Projekteringsmetodik
    Matematiske kompetencer i anvendelse
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Matematiske kompetencer i anvendelseMikael Skpnstrøm
    450,95 DKK
    Hardback
    (1)
    Matematiske kompetencer i anvendelse