YOGAMANUAL
0.0
( 0 )
Dansk
YOGAMANUAL er en manual til alle, der vil træne yoga.YOGAMANUAL er bygget op af en række enkelte øvelser, der kan udføres særskilt, og i rækkefølge. alt efter tid og behov.YOGAMANUAL viser og beskrive...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af YOGAMANUAL af Ilse Gaardahl
YOGAMANUAL er en manual til alle, der vil træne yoga.YOGAMANUAL er bygget op af en række enkelte øvelser, der kan udføres særskilt, og i rækkefølge. alt efter tid og behov.YOGAMANUAL viser og beskriver øvelserne i lettilgængelig tekst og fotos.YOGAMANUAL er tryk på kraftigt papir med spiralryg, så manualen kan bruges både ude og inde, direkte på yogamåtten.alle øvelser er vist med og uden hjælpemidler. Hjælpemidler kan være bælter, tæpper og stole. Især velegnet ved fysiske problemer som ryg- og skulderproblemer og stivhed.Ilse Gaardahl, certificeret Iyengaryogalærer 1996, Gruppe-og individuel psykoterapeut.Jeg har undervist i over 20 år. Mit ønske er, at mine elever skal træne selv, både mellem undervisningsgangene og i ferier.Ofte hører jeg, at det er svært at huske øvelserne, rækkefølgen og evt. hvilke hjælpemidler man kan bruge.Det er den primære grund til at YOGAMANUALEN kommer nu.Nu kan alle træne selv. Rigtig god fornøjelse.Yderligere info: www.city-yoga.dkGÅ TIL YOGA - BLIV RETTET OG INSPIRERET, MEN DET ER DIN EGEN DAGLIGE TRÆNING, DER SKABER FORANDRING OG VELVÆRE.udgiver: City-Yogawww.city-yoga.dk
Detaljer
Forlag
City-Yoga
Udgave
1
ISBN
9788799489909
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
45
Udgivelsesdato
25-06-2024
Format
Spiralryg
Varenr.
1847074
EAN nr.
9788799489909
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
12
Bredde (mm)
227
Længde (mm)
201
Vægt (g)
246