Mindfulness for børn og unge
Teori og praktiske øvelser
Interessen for at anvende mindfulness til børn og unge er stærkt stigende. Forskningsresultater peger på, at mindfulness kan styrke børn og unges jegopfattelse og impulskontrol og dermed deres eksekut...
På lager i 0 butikker.
Du modtager en SMS, når varen er klar til afhentning.
Forlagsbeskrivelse af Mindfulness for børn og unge af Sabrina Justesen Leoni
Interessen for at anvende mindfulness til børn og unge er stærkt stigende. Forskningsresultater peger på, at mindfulness kan styrke børn og unges jegopfattelse og impulskontrol og dermed deres eksekutive funktioner og evne til at rumme ubehag og stress.
Bogen giver en bred introduktion til begrebet ’mindfulness’, og det beskrives, hvordan det er blevet indarbejdet i den vestlige verdens interventionsstrategier. Bogens anden halvdel består af konkrete øvelser og lege, der umiddelbart kan integreres i en terapeutisk praksis. Øvelserne kan tilpasses til det enkelte barn, den unge eller til gruppesammenhænge.
De mange inspirerende øvelser er ordnet i grupper med følgende overskrifter:
·Åndedrætsøvelser
·Sanseøvelser
·Krops- og bevægelsesøvelser
·Det indre trygge sted
·Sammenhæng mellem vejrtrækning, krop og sind
·Loving Kindness-øvelser.
Henvender sig til professionelle, der arbejder med børn med følelsesmæssige og sociale vanskeligheder. De mange praktiske og sjove øvelser kan desuden anvendes af forældre, lærere eller pædagoger – også i forhold til børn, der ikke har specifikke vanskeligheder.
Detaljer
Forfatter
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgave
1
ISBN
9788777067099
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
191
Udgivelsesdato
29-06-2012
Format
Hæftet
Varenr.
1942048
EAN nr.
9788777067099
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
15
Bredde (mm)
170
Længde (mm)
239
Vægt (g)
430