Chakra - esoterisk yoga
Klassisk yoga og tantrisk meditation
0.0
( 0 )
Dansk
Bogen er både en grundbog i klassisk yoga og tantrisk meditation og en introduktion til den dybere, esoteriske yoga. Det er en håndbog i at udforske chakraerne ved hjælp af den klassiske yogas kraftfu...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Chakra - esoterisk yoga af Bjarke Jørgensen
Bogen er både en grundbog i klassisk yoga og tantrisk meditation og en introduktion til den dybere, esoteriske yoga. Det er en håndbog i at udforske chakraerne ved hjælp af den klassiske yogas kraftfulde værktøjer. Bogen er struktureret, så selv begyndere kan få glæde af den. Du starter med at lære kroppen, åndedrættet og sindet at kende gennem enkle afspændinger, gode meditationsstillinger, enkle yogaøvelser for ryggen, grundlæggende åndedrætsteknikker og meditationer. Derefter går man videre til at vække hvert af chakraerne gennem fysiske stillinger, åndedrætsteknikker, andre energiteknikker, afspænding og meditation, der er knyttet til det pågældende chakra. Bogen er fuldt illustreret med over 130 farvetryk.
QR-koder med links
Yogatraditionens teknikker læres bedst ved at følge en mundtlig instruktion. I bogen finder du QR-koder til nogle af teknikkerne med links til video- og lydfiler. Der er over syv timers instruktioner, som gør det lettere at lære og sikrer, at du får mest muligt ud af teknikkerne.
Detaljer
Forlag
Bindu AS
Udgave
1
ISBN
9788269260311
Sprog
Dansk
Originalsprog
nor
Originaltitel
Chakra - esoterisk yoga
Sider
176
Udgivelsesdato
14-11-2024
Format
Hæftet
Varenr.
3209562
EAN nr.
9788269260311
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
10
Bredde (mm)
170
Længde (mm)
240
Vægt (g)
400
